Kebugaran
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Karantina telah dideklarasikan di seluruh dunia, dalam situasi seperti itu Anda harus tinggal di rumah. Bagaimana tidak mendapatkan pound ekstra? Tinggal di rumah Seluruh dunia sedang membicarakan virus ini. Untuk menghentikan pandemi, semua orang harus tinggal di rumah dan tidak keluar jika tidak perlu
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Bagaimana Anda bisa tahu apakah punggung Anda lurus atau tidak? Untuk melakukan ini, cukup bersandar erat ke dinding, jaga agar kepala tetap lurus, dan tekan bagian belakang kepala ke permukaan. Tangan harus diturunkan. Setelah menerima posisi ini, salah satu orang dekat atau teman harus diminta untuk menempelkan telapak tangan di antara dinding dan punggung bawah
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Semua kerja otot dalam tubuh kita berhubungan dengan gerakan. Semua lipatan tubuh disediakan oleh sendi. Dan kondisi mereka secara langsung tergantung pada fleksibilitas tautan ini. Dengan fleksibilitas yang baik, penyakit seperti radang sendi dan osteochondrosis tidak diamati
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Olahraga adalah komponen penting dari gaya hidup seorang gadis modern. Hal utama adalah memilih hal yang benar untuk dilakukan dan mulai mengembangkan tubuh Anda. Seperti dalam banyak hal lain, astrologi akan membantu dalam hal ini. Inilah latihan yang harus dipilih berdasarkan karakteristik tanda zodiak Anda:
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Saat ini, ada banyak model kompleks olahraga untuk olahraga rumahan yang dijual. Mereka adalah satu set cangkang kompak yang dapat ditempatkan di apartemen kecil. Kompleks olahraga berbeda: dirancang untuk anak-anak atau orang dewasa
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Kepala Red Bull Racing, Christian Horner, berbicara tentang optimisme tim menjelang transisi ke motor Honda. McLaren menggunakan mesin Honda dari 2015 hingga 2017, tetapi belum mencapai kesuksesan apa pun. Meski demikian, Red Bull optimistis dengan prospek kerja sama dengan pabrikan Jepang tersebut, berdasarkan data Toro Rosso yang diperoleh pada 2018
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Pemimpin tim Haas Gunther Steiner mengatakan tidak akan ada gunanya tim terus bersaing di Formula 1 jika mereka tidak memiliki satu peluang pun melawan tim papan atas. Grid awal F1 saat ini dibagi menjadi dua: tim Mercedes, Ferrari dan Red Bull dan tim lainnya
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Anda perlu mempertahankan bentuk fisik yang sangat baik terlepas dari musim. Jika Anda terbiasa berlari di udara segar, Anda tidak boleh mengubah rutinitas Anda dengan awal musim dingin. Frost hanya dapat melakukan beberapa penyesuaian, Anda harus menjaga pakaian Anda dan tidak melupakan pernapasan yang benar
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Istirahat pasif di tepi laut penuh dengan pound ekstra. Dan hanya berbaring dan berjemur di bawah sinar matahari itu membosankan. Tetapi jika Anda menghabiskan waktu secara aktif, itu akan bermanfaat bagi kesehatan dan sosok Anda. Berjalan Berjalan di sepanjang pantai, Anda dapat mengencangkan bokong dengan sangat baik dan mendapatkan kaki yang lebih ramping
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Suatu ketika orang percaya pada setan, dan kemudian semua orang menertawakan mereka. Di Rusia pada tahun 90-an, mereka percaya Mavrodi dan Kashpirovsky, mereka juga mulai menertawakan mereka. Saatnya menertawakan mereka yang masih percaya pada prediksi olahraga berbayar
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Semakin banyak penggemar olahraga yang berpikir untuk bertaruh. Namun banyak yang terhenti karena kesulitan dalam pendaftaran dan risiko tertipu. Faktanya, semuanya jauh lebih sederhana daripada kedengarannya, bandar taruhan melakukan yang terbaik untuk membuat pendaftaran, taruhan, dan kantong lebih mudah
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Peregangan yang baik memberi tubuh tampilan yang anggun dan mengurangi risiko cedera. Hampir setiap orang dapat mencapai hasil yang mengesankan jika mereka berolahraga setiap hari. Satu set latihan untuk meregangkan kaki. Ulangi setiap latihan 7-10 kali, berlama-lama di titik ekstrem selama 20-30 detik
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Sepintas, sebagian besar acara olahraga terlihat cukup sederhana dan bahkan primitif. Tapi ini sama sekali tidak terjadi - untuk menghindari kebingungan atau kesalahpahaman tentang situasi, setiap olahraga memiliki peraturan yang jelas dan seperangkat aturan yang telah dibentuk selama bertahun-tahun
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Seiring waktu, banyak amatir mencoba bertaruh pada olahraga atau tim favorit mereka. Dalam hal ini, rekomendasi kecil tapi penting bisa berguna. Taruhan cerdas Sebelum Anda mulai bertaruh pada olahraga, putuskan seberapa penting hasil kemenangan?
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Untuk memperbaiki satu area masalah, Anda harus menurunkan berat badan di semua bagian tubuh secara bertahap. Ini adalah fakta yang telah lama dibicarakan oleh para ahli. Tetapi kadang-kadang terjadi bahwa penurunan berat badan secara keseluruhan terjadi secara merata, dengan kecepatan yang baik, dan, misalnya, lengan tetap penuh
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Penuaan terjadi karena berbagai alasan. Salah satu faktor utama adalah akumulasi terlalu banyak produk sampingan metabolisme di dalam sel. Seiring bertambahnya usia, kemampuan untuk menghapusnya berkurang. Anda dapat membantu proses ini dengan melakukan senam khusus anti penuaan
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Di Internet, keuntungan besar, kemenangan, dan "uang mudah" dijanjikan di setiap sudut, Anda hanya perlu menginvestasikan jumlah awal tanpa berpikir … Salah satu "janji" ini adalah bandar taruhan yang beriklan di mana-mana
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Banyak atlet menemukan konsep seperti overtraining. Kondisi ini ditandai dengan penurunan kapasitas kerja, indikator kekuatan, kesejahteraan umum, dan berbagai kegagalan pada sistem saraf pusat. Ada cara tertentu untuk mengobati dan mencegah gangguan ini
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Proses penurunan berat badan akan berjalan lebih cepat jika Anda menambahkan aktivitas fisik ke nutrisi yang tepat. Namun, Anda harus mempertimbangkan beberapa nuansa yang terkait dengan pelatihan. Kapan makan: setelah atau sebelum?
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Turnamen Kandidat 1953 merupakan turnamen catur yang menjadi babak penentu dalam persaingan memperebutkan gelar juara dunia 1954 melawan Mikhail Botvinnik. Diselenggarakan di Neuhausen dan Zurich (Swiss) dari 30 Agustus hingga 24 Oktober 1953 dengan partisipasi 15 pemain dalam dua lingkaran
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Orang-orang yang mulai tertarik dengan dunia kebugaran dan olahraga sering menanyakan pertanyaan yang sama. Beberapa yang populer adalah: "Mengapa nasihat olahraga saling bertentangan?", "Bagaimana melakukan olahraga, jika tidak sepenuhnya sehat?
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Pebalap Rusia itu mengatakan bahwa dia tidak putus asa untuk kembali ke Formula 1 di masa depan, setelah dia kehilangan tempatnya sebagai pebalap berhadiah Williams. Sergey Sirotkin melakukan debut Formula 1 pada 2018 dengan menandatangani kontrak dengan Williams, tetapi hanya memperoleh satu poin per musim dan finis terakhir di kompetisi individu
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Menurut penelitian terbaru dari Formula 1, ternyata para penggemar tidak menyukai sistem penalti saat ini. Dalam hal ini, komunitas online F1 Fan Voice sedang melakukan survei tentang beberapa opsi alternatif untuk menghukum pilot. Fans didorong untuk mempertimbangkan poin-poin berikut di depan daftar opsi, termasuk pengurangan waktu pelatihan pengemudi, pengurangan waktu kualifikasi dan bahkan poin penalti dalam klasifikasi individu:
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Cepat atau lambat, banyak dari kita dihadapkan dengan masalah kelebihan berat badan, baik itu seorang atlet atau hanya seorang gadis yang ingin mempersiapkan tubuhnya untuk musim pantai. Sejumlah besar blogger menawarkan metode dan cara yang sangat berbeda untuk menurunkan berat badan, terutama melalui olahraga dan diet
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Max Mosley, selama masa jabatannya sebagai presiden FIA, menawarkan banyak ide berbeda - beberapa cukup realistis, yang lain fantastis. Kali ini, dia mengusulkan skema pemotongan biayanya sendiri. Tentu saja, seperti yang dikatakan Mosley kepada Auto Motor und Sport, sebuah musim Formula 2 pada tahun 1968 menghabiskan biaya £ 5
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Berikut adalah beberapa fakta menarik tentang kebugaran dan aktivitas fisik lainnya dan bagaimana hal itu mempengaruhi penurunan berat badan. Apakah Anda tahu bahwa … 1. Olahraga tidak akan menghilangkan lemak lokal Area masalah apa pun dapat ditertibkan dengan bantuan latihan, tetapi tidak mungkin untuk "
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Anda dapat dengan mudah menurunkan berat badan tanpa bantuan latihan fisik, tetapi hanya pelatihan yang akan membantu mengencangkan sosok dan memberikan otot-otot kelegaan olahraga yang indah. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari kebugaran, ada beberapa nuansa yang perlu dipertimbangkan
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Peserta dalam serangan reli paling sulit ke-41 di dunia Dakar-2019 harus mengatasi lebih dari 5.500 kilometer, 70% di antaranya adalah bukit pasir. Ini akan menjadi Dakar pertama yang diadakan hanya di satu negara, yaitu Peru. Itu dimulai pada 7 Januari dan selesai dalam 10 hari di ibu kota negara, Lima
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Pembalap Ferrari itu memahami bahwa dia tidak berhasil tampil maksimal di musim 2018, tetapi dia tahu bagaimana memperbaiki situasi di 2019. Setelah sepuluh tahap, Sebastian Vettel memimpin kejuaraan individu, tetapi setelah liburan musim panas, ia hanya memenangkan satu balapan dari sembilan balapan dan memberikan gelar kepada Lewis Hamilton
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Ternyata untuk menurunkan berat badan, jenis aktivitas fisik tertentu cocok untuk wanita dengan tubuh berbeda. Aktivitas kebugaran mana yang paling efektif untuk sosok Anda? Sosok jam pasir Anda dapat mengatakan bahwa Anda beruntung
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Pita elastis kebugaran adalah jenis peralatan olahraga yang populer, ini adalah bagian panjang dari lateks tipis tahan lama yang dapat meregang dengan baik. Berkat rekaman itu, Anda dapat melakukan latihan yang efektif pada semua kelompok otot utama tanpa menggunakan beban seperti dumbel dan barbel, yang ideal untuk wanita dari segala usia
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Pada tanggal 28 Januari 2007, Juan Pablo Montoya, bersama dengan Scott Pruett dan Salvador Duran, memenangkan Balap 24 Jam Ulang Tahun ke-45 di Daytona. Berkat ini, pemain Kolombia itu menjadi pemilik rekor unik. Montoya meninggalkan Formula 1 di pertengahan musim 2006, pindah ke Amerika
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Keberhasilan penurunan berat badan hanya 30% tergantung pada olahraga. Namun, sangat sulit untuk mendapatkan proporsi yang indah dan meningkatkan kualitas tubuh tanpa aktivitas fisik. Tips sederhana untuk mereka yang merasa tidak “ramah” dengan olahraga
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Juara dunia Formula 1 Lewis Hamilton selalu menekankan bahwa ia memiliki hasrat untuk sepeda motor. Pada 1 April 2018, sebagai lelucon May Day, pembalap Inggris itu bahkan mengumumkan transisinya ke MotoGP. Tetapi meskipun itu hanya lelucon, gagasan bahwa Hamilton akan beralih ke roda dua, setidaknya secara teori, terlihat cukup menarik
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Yulia Lipnitskaya adalah skater figur muda dan sudah mapan, yang penampilannya di Olimpiade Sochi menimbulkan sensasi dan kegembiraan penonton. Dia meluncur baik program pendek dan gratis di tingkat tertinggi. Siapa sosok skater muda ini?
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Minggu Olimpiade pertama di Sochi sangat penting. Menurut hasil perolehan medali, tim nasional Rusia hanya menempati posisi ke-8. Secara total, atlet Rusia memenangkan 12 medali, di mana hanya 2 yang memiliki martabat tertinggi. Kedua medali emas dimenangkan dalam skating:
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Goodwill Games 1998, yang diadakan di Seattle, AS, secara khusus dikenang oleh mereka yang menghadiri renang sinkron dan menyaksikan "revolusi" nyata di kolam renang. Bagaimanapun, salah satu peserta dalam spesies yang dianggap 100% perempuan adalah pria Bill May, yang tampil berduet dengan Christina Lam
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Sofya Samodurova adalah skater figur muda Rusia yang tampil dalam skating tunggal dan mewakili tim skating nasional Rusia. Pemenang medali emas dalam skating tunggal di Kejuaraan Eropa -2019, diadakan dari 23 hingga 26 Januari di Minsk. Menurut hasil kompetisi, siswa Alexei Mishin mencetak 213, 84 poin dan menyalip juara Olimpiade Alina Zagitova dalam memperebutkan emas, yang mencetak 198, 34 poin
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Olimpiade adalah salah satu acara olahraga internasional terbesar, yang dihadiri oleh banyak orang dari seluruh dunia. Perlu dicatat bahwa suasana ceria dan ramah berkuasa di mana-mana selama acara ini. Ini adalah kemenangan olahraga yang sesungguhnya
Terakhir diubah: 2025-01-24 17:01
Vancouver terakhir menjadi tuan rumah Olimpiade dari seluruh dunia pada tahun 2010. Karena Pertandingan Musim Panas tidak mungkin diadakan di Kanada, Olimpiade berikutnya di Vancouver mungkin tidak akan diadakan lebih awal dari dua puluh tahun dari sekarang