Sepak bola adalah permainan sederhana pada pandangan pertama. Tampak para pemain hanya menggiring bola dan memukul bola, berusaha masuk ke gawang lawan. Bahkan, mereka harus memiliki banyak keterampilan. Menembak bola adalah salah satunya.
instruksi
Langkah 1
Tempatkan bola sepak pada tendangan 11 meter di depan gawang. Tugas Anda adalah membuat tembakan yang akurat dan kuat mengenai net. Ambil tiga langkah besar ke belakang dari bola. Ambil satu langkah ke samping. Jika Anda tidak kidal, maka langkah ke kiri. Pemain kidal, karenanya, bergerak ke kanan.
Langkah 2
Mendekati bola dengan langkah tendangan pertama. Pada langkah ketiga, kaki yang tidak tertekan harus berjarak sekitar 15 cm dari bola. Arahkan jari-jari kaki Anda ke arah yang Anda inginkan untuk meluncurkan proyektil. Jaga agar kedua lutut ditekuk dan lengan tetap lebar untuk menciptakan keseimbangan. Ulangi langkah ini dan langkah sebelumnya hingga langkah ini otomatis.
Langkah 3
Bawa kaki yang menendang ke depan dengan mulus dan pukul bagian tengah bola dengan tepi bagian dalam kaki. Jaga lutut Anda tepat di atas bola saat Anda menendangnya. Sapukan kaki Anda di atas bola sehingga di akhir tembakan mengarah ke sasaran bola. Pasang pergelangan kaki Anda ke tendangan itu sendiri untuk menambah kekuatan. Anda harus berakhir dengan tembakan meriam yang akan menembus jaring jika Anda melakukan segalanya dengan benar.
Langkah 4
Tambahkan kekuatan untuk memukul bola jika Anda sudah melatih tiga langkah sebelumnya dengan baik. Pukul bagian tengah bola dengan kaki bagian atas. Cobalah untuk menjaga jari telunjuk dan pergelangan kaki Anda ke bawah saat Anda menendang. Sapukan kaki Anda lagi sehingga pada akhir pukulan itu mengarah ke sasaran. Bola akan terbang ke sana! Saat tendangan ini dilakukan, kaki pementasan harus bergerak sejauh mungkin di belakang bola.
Langkah 5
Berlatihlah mengatur bidikan Anda dengan memberinya kekuatan ekstra. Ini bisa dilakukan dengan mengeraskan pinggul dan lutut. Investasikan dalam pukulan sepenuhnya! Bangun kaki Anda di gym pada hari-hari non-pelatihan. Tapi ingat juga, bahwa akurasi dan presisi selalu mengalahkan kekuatan. Oleh karena itu, kembangkan semua keterampilan secara bertahap dan terarah.
