Hari ini perempuan terkadang harus belajar berkelahi. Untuk menyingkirkan penggemar yang terlalu mengganggu dan bahkan tidak sopan. Untuk melawan hooligan jalanan atau pemerkosa. Dan hanya untuk merasa lebih percaya diri dalam keadaan darurat.
Kebetulan alam telah menciptakan wanita yang sama sekali tidak beradaptasi untuk berhasil berkonfrontasi dengan pria. Tetapi ini tidak berarti sama sekali bahwa seorang gadis tidak dapat menentang apa pun terhadap penindas atau pemerkosa. Tingkat kebugaran fisik dan psikologis yang baik, pengetahuan tentang beberapa teknik dapat membantu seorang gadis dalam perkelahian bahkan lebih dari seorang pria.
Latihan fisik
Kebugaran fisik adalah dasar dari semua seni bela diri sejati. Tidak mungkin mendapatkan pelatihan tempur yang baik tanpa pelatihan fisik. Juga, perlu diingat bahwa rata-rata pengganggu lebih sibuk minum dan berpesta daripada berolahraga. Jadi tidak sulit untuk mendapatkan keuntungan darinya.
Di rumah, Anda dapat melakukan latihan kekuatan yang kompleks - push-up, squat, latihan perut, dan lainnya. Berguna untuk berlari di pagi hari, tetapi tidak joging, tetapi untuk mengembangkan kualitas sprint. Ini akan memungkinkan Anda untuk melarikan diri dalam kasus di mana tidak ada kesempatan (beberapa orang menyerang, mereka bersenjata, dll.). Berada dalam kondisi fisik yang baik akan meningkatkan reaksi dan kecepatan Anda, meningkatkan bentuk dan kesehatan Anda.
Latihan perang
Pelatihan tempur adalah pengembangan teknik khusus, serangan, blok, melarikan diri, menangkap. Anda dapat mempelajarinya dari beberapa tutorial bela diri atau kursus video. Dan untuk latihan praktis lebih baik mengajak teman, pacar atau pacar. Jika ini tidak memungkinkan, berlatih teknik di depan cermin atau dengan lawan imajiner.. Tetap saja, itu lebih baik daripada tidak sama sekali. Jika ada mainan lunak di rumah, Anda dapat berlatih pukulan pada mereka, dan dengan mainan besar - beberapa lemparan, cengkeraman. Belajarlah untuk memukul lawan Anda pada titik-titik nyeri: di selangkangan, kaki bagian bawah, jakun, mata.
Praktek teknik sampai mereka benar-benar otomatis. Ingat: lebih baik melakukan 2-3 resepsi daripada 10-20 secara dangkal. Ingatlah bahwa pertarungan tidak selalu berlangsung dalam kondisi "ideal". Belajarlah untuk membela diri di lift, di tangga, di permukaan licin, dengan sepatu hak tinggi dan pakaian ketat, sambil duduk dan berbaring.
Senjata
Pikirkan tentang senjata dan bagaimana Anda dapat menggunakannya. Untuk seorang gadis, ini akan menjadi keuntungan yang baik dalam pertarungan dengan lawan yang unggul. Dalam beberapa kasus, bahkan demonstrasi shocker, tabung gas atau pisau akan mendinginkan semangat penyerang.
Dari item improvisasi dalam pertarungan, Anda dapat menggunakan batu, tongkat, botol, dan bahkan bangku. Anak perempuan sering menggunakan sepatu hak tinggi untuk menendang, jepit rambut panjang, menyemprotkan semprotan deodoran ke mata mereka. Penting juga untuk mempraktikkan penggunaan senjata dan sarana improvisasi di rumah, agar tidak tersesat pada waktu yang tepat dan melakukan segalanya dengan benar.
Persiapan psikologis
Ingatlah bahwa dalam perkelahian jalanan tidak ada aturan dan tidak ada hubungan manusia. Bertindak dengan percaya diri, lakukan kerusakan maksimal pada penyerang, jangan pikirkan konsekuensinya. Anda adalah jenis kelamin yang lebih lemah dan pengadilan mana pun akan membebaskan Anda. Ingatlah bahwa "lebih baik dihakimi oleh tiga daripada empat untuk menanggung."
Ingatlah bahwa lebih baik menghindari perkelahian daripada memenangkannya. Jangan mencari masalah untuk diri sendiri. Ini juga berarti bahwa jika ada kesempatan untuk melarikan diri, larilah.
