Dalam perjalanan ski, orang kedinginan tidak hanya karena dingin dan angin, tetapi juga karena pakaian basah dari dalam, yang disebabkan oleh keringat saat bergerak. Air adalah konduktor panas yang sangat baik, oleh karena itu, ketika pakaian menjadi basah, tubuh Anda tidak punya waktu untuk menghasilkan panas yang cukup. Karena itu, syarat utama untuk bermain ski yang hangat adalah tidak berkeringat, dan ini cukup sulit dilakukan. Dengan memilih pakaian yang tepat, Anda tidak hanya akan melindungi kesehatan Anda, tetapi pada saat yang sama, Anda akan mendapatkan banyak emosi positif dari bermain ski.
instruksi
Langkah 1
Saat membeli seragam, jangan mengejar mode, yang penting pakaiannya ringan, elastis, dan berlapis-lapis. Kenakan pakaian dalam termal sebagai lapisan pertama, tugasnya adalah menjaga tubuh kita tetap kering. Kemudian lapisan kedua harus menjadi pullover bulu domba, panggilannya adalah untuk tetap hangat dan mentransfer kelembaban ke lapisan luar pakaian. Lapisan ketiga melindungi dari kelembaban, angin, dan keringat. Pilihan ideal adalah jaket dengan tudung dan jumpsuit yang terbuat dari kain membran. Kain sintetis lainnya juga akan berfungsi, tetapi pada saat yang sama harus tahan air, tahan angin, dan tidak licin (jika tidak, Anda tidak akan dapat mengerem saat jatuh). Lengan dan bagian bawah celana harus dengan karet gelang agar salju tidak menyumbat di bawah pakaian Anda. Bantalan tambahan pada siku dan lutut tidak akan berlebihan (setelan akan bertahan lebih lama). Warna penting jika Anda seorang pemain ski, jadi sebaiknya pilih warna-warna cerah agar Anda dapat terlihat di tengah salju.
Langkah 2
Dianjurkan untuk membeli sarung tangan dari kulit asli dengan insulasi berkualitas tinggi. Mereka, seperti pakaian lainnya, harus nyaman, hangat, dan tahan air. Anda harus mengenakan kaus kaki di kaki Anda yang tidak akan membuat kaki Anda kusut. Di toko khusus, Anda dapat membeli kaus kaki yang sangat tahan lama dan terisolasi.
Langkah 3
Sepatu bot adalah bagian terpenting dari pakaian Anda. Sepatu baru yang tidak usang sangat berbahaya; sepatu ini dapat sering menggosok kaki Anda saat berjalan. Oleh karena itu, pilihan terbaik adalah memilih sepatu bot satu atau dua ukuran lebih besar, tetapi pada saat yang sama kenakan dua pasang kaus kaki di bawahnya. Sepatu harus pas di sekitar kaki, tetapi pada saat yang sama harus memungkinkan gerakan bebas dari jari-jari kaki. Sepatu ski datar berbeda dari sepatu ski. Yang terakhir berbeda dalam tingkat pelatihan, misalnya, disarankan bagi pemula untuk membeli sepatu bot dengan sedikit kekakuan dan dengan kemampuan untuk mengganti fungsi "Berjalan - berguling". Harus ada sol dalam dan sol anatomis.
