Pole dance, atau pole dance, adalah bentuk koreografi feminin yang sangat memesona. Ini adalah jenis kebugaran yang menggabungkan elemen tarian dan akrobatik. Bagi yang rutin berlatih di tiang, dijamin bentuk fisiknya bagus.
Apa itu tiang?
Tiang adalah tiang tipis yang melekat pada lantai dan langit-langit. Seorang penari tiang melakukan aksi akrobatik dan berbagai putaran. Ini semua membutuhkan fleksibilitas, peregangan dan daya tahan darinya. Semua gerakan halus dan berpindah dari satu ke yang lain.
Apa manfaat dari kelas pole dancing?
Sosok yang kencang, mengembangkan korset otot dan keterampilan mengendalikan tubuh. Tubuh mengambil bentuk feminin, kepercayaan diri dan seni muncul.
Tari tiang dan striptis
Ada banyak kesamaan antara striptis dan pole dancing. Plastisitas, kesenian, kebugaran fisik yang baik penting baik di sana maupun di sana. Baik striptis maupun pole dance memiliki banyak penggemar.
Namun jika penggemar striptis kebanyakan laki-laki, maka di kalangan pecinta pole dance lebih banyak perempuan. Mereka memilihnya daripada jenis kebugaran lainnya agar berada dalam kondisi fisik yang baik.
Jenis beban ini menarik karena tidak membosankan, sekaligus mengembangkan seluruh kelompok otot. Dan juga sangat memakan energi. Jadi, berlatih dua atau tiga kali seminggu, kurangnya aktivitas fisik dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak diisi ulang sepenuhnya.
Penari telanjang adalah sebuah profesi, dan dalam banyak kasus mereka berlatih di tiang untuk diri mereka sendiri. Tentu saja ada pengecualian dalam kedua kasus tersebut. Misalnya, ada kompetisi kelas dunia di antara penari tiang. Dan ini sudah menjadi semangat olahraga dalam perjuangan meraih prestasi dan pengakuan. Juga, Anda dapat menguasai striptis, yang disebut "untuk diri sendiri", menyenangkan pasangan Anda dengan penampilan Anda.
