Bola voli adalah permainan bola tim aktif yang menyenangkan untuk dimainkan baik di gym maupun di area terbuka tempat Anda dapat meregangkan jaring. Aturan dasar permainan ini dibentuk mendekati tahun 1925.
instruksi
Langkah 1
Pilih tempat yang rata berukuran 18x9 m, bentangkan jaring di atasnya dengan panjang 2,43 m untuk pria dan 2,24 m untuk wanita. Permainan dapat berpartisipasi dari 6 hingga 14 orang di setiap tim. Hak untuk melakukan servis pertama ditentukan dengan hasil imbang. Bola dilempar melewati net sampai menyentuh lapangan tim lawan atau sampai salah satu pemain melakukan sentuhan yang salah pada bola. Sebuah poin diberikan kepada tim pemenang untuk kemenangan di setiap reli. Ketika hak untuk melakukan servis lewat dari satu tim ke tim lain, para pemain di lapangan ditukar searah jarum jam.
Langkah 2
Servis dilakukan di belakang garis belakang lapangan. Tidak masalah jika Anda melompat bola atau tidak, yang utama adalah tidak melewati garis. Bola bisa menyentuh net, tapi tidak dengan antena atau perpanjangan mentalnya. Jika tidak, poin dipertahankan oleh lawan. Pastikan bola tidak terbang keluar dari lapangan permainan, jika tidak poin akan jatuh ke tim penerima. Jika servis dilakukan oleh pemain yang sama dua kali berturut-turut, maka peserta lain dalam permainan tidak berpindah tempat. 8 detik diberikan untuk melakukan servis bola.
Langkah 3
Bola voli adalah permainan tiga sentuhan, yaitu anggota tim penerima dapat mengoper bola satu sama lain di wilayah mereka hanya tiga kali. Bola dapat dipukul atau "diselamatkan" oleh bagian tubuh mana pun, tetapi tidak boleh ditunda. Serangan pemblokiran tidak termasuk dalam konsep "tiga sentuhan". Mereka dilakukan oleh para pemain dari baris pertama, yang terletak langsung di net. Paling sering, layanan diterima oleh pemain baris belakang. Selama reli, dilarang memasuki lapangan permainan lawan.
Langkah 4
Setiap tim memiliki pemain libero yang selalu berada di lini belakang. Dia mengenakan T-shirt yang warnanya kontras dengan pakaian anggota timnya yang lain. Tugas pemain ini adalah menerima pukulan menyerang lawan dan memantul dari pukulan blok. Tetapi dia tidak memiliki hak untuk melakukan servis, berpartisipasi dalam servis, atau blok. Libero dapat menggantikan pemain baris belakang mana pun. Dalam perubahan aturan terakhir dari tahun 2009, tercatat bahwa dalam kompetisi internasional resmi, tim harus menyertakan 14 pemain, 2 di antaranya adalah liberos.
Langkah 5
Pemenangnya adalah tim yang memenangkan 3 pertandingan, yang terus mengumpulkan 25 poin. Game kelima dimainkan hingga 15 poin. Setelah setiap pertandingan, tim pindah ke lapangan lawan. Di setiap pertandingan, setelah 8 dan 16 poin, tim melakukan jeda teknis selama 60 detik. Pelatih dapat meminta time-out dua kali (30 detik) selama satu set dan melakukan hingga 6 pergantian pemain.
