Elemen utama dalam arsenal pemain menyerang disebut pukulan menyerang. Puncak keterampilan dalam melakukan teknik tersebut adalah pengembalian bola yang cepat, akibatnya bola langsung muncul di lapangan lawan. Semakin tajam pukulannya, semakin sulit bagi bek lawan untuk menangani bola terbang. Ada banyak hal yang hanya bisa dilakukan dalam latihan, tetapi ada prinsip dasar dengan mengikuti yang Anda akan lebih sukses dalam menyerang bola voli.
instruksi
Langkah 1
Lintasan. Saat menyerang, banyak tergantung pada lintasan bola yang dihitung dengan benar. Itu tergantung pada ketinggian jaring, jaraknya dan ketinggian di mana penyerang memukul bola. Semakin jauh bola dari jaring, semakin sulit untuk mematahkannya lebih dekat ke jaring, semakin tinggi penyerang harus melompat.
Langkah 2
Lari lepas landas. Arah lari juga mempengaruhi lintasan bola. Setelah melarikan diri, pemain harus menerapkan momentumnya sedemikian rupa sehingga selama lompatan dia melompat vertikal ke atas. Sering terjadi bahwa seorang pemain melompat tidak hanya tinggi, tetapi juga sedikit ke depan, sementara kehilangan kesempatan untuk memberikan pukulan tajam di dekat jaring.
Langkah 3
Sudut tolakan. Kemampuan untuk mengubah sudut tolakan secara tajam sebelum lompatan itu sendiri memberikan peluang terbaik untuk meluruskan tubuh Anda secara maksimal dari posisi lateral. Ini, pada gilirannya, akan memungkinkan Anda untuk menerima bola yang dioper secara tidak akurat dan memberikan kekuatan maksimum pada serangan balik.
Langkah 4
Metode tumbukan: - Penyerang meluruskan tubuh dalam lompatan, dan semua pekerjaan dilakukan dengan lengan membuat sentakan ke depan. Dalam hal ini, lengan bawah bergerak ke depan, dan tangan yang terlipat dengan cubitan mengenai bola itu sendiri. Kemudian seluruh tangan diturunkan ke bola, pangkal telapak tangan menyentuh bola, dan ujung jari mengirimkan impuls terakhir ke bola. Dengan metode ini, operan tidak selalu akurat, terutama jika tangan menyentuh bola bukan di depan, tetapi dari samping atau di atasnya.- Penyerang membungkuk pada saat terbang ke belakang, membuat ayunan tangan ke belakang juga.. Pada titik lompatan tertinggi, pemain dengan cepat menegakkan tubuh. Pada saat tumbukan, lengan tegang di pergelangan tangan, siku dan bahu. Dalam hal ini, operan harus sangat akurat, bola pada saat tumbukan selalu berada di depan pemain. Kekuatan tumbukan dengan metode ini sangat mengesankan, karena kecepatan proyektil olahraga dapat mencapai 50 meter per detik.
