Wanita mana pun ingin menjadi lembut dan tidak berdaya, tetapi dalam ritme kehidupan modern sangat jarang merasa seperti wanita sejati. Dalam mengejar kemampuan untuk memberikan uang kembalian kepada penyusup dari bar malam atau maniak, seorang wanita memutuskan untuk mendaftar kelas di aikido, wushu atau kursus bela diri lainnya. Apakah layak melakukannya? Bagaimana seni bela diri dapat memengaruhi sosok Anda?
Nilai tambah pertama dan tak terbantahkan adalah kekuatan dan nada. Latihan teratur dalam berbagai seni bela diri adalah kesempatan bagus untuk mengencangkan apa yang kendur di tubuh Anda, serta memompa apa yang baru saja akan melorot. Anda dapat memulai pelatihan dengan teknik khas dan efektif atau dengan aktivitas pemanasan standar seperti squat dan push-up. Selain itu, latihan lebih lanjut dengan pasangan yang baik adalah beban yang sangat baik, yang akan memungkinkan Anda untuk menjaga semua otot dalam nada yang sangat baik.
Manfaat utama kedua adalah fleksibilitas. Kualitas ini berhasil dikembangkan melalui latihan yang termasuk dalam daftar setiap seni bela diri di zaman kita. Tanpa fleksibilitas, power grip dan kontrol tidak hanya tidak efektif, tetapi juga berbahaya. Nilai tambah ketiga yang tak terbantahkan adalah kepercayaan diri. Jika Anda melempar orang kuat ke paha Anda beberapa kali seminggu, maka Anda akan lebih mudah merasakan omelan atau kekasaran bos di bus. Kemungkinan besar, itu menghangatkan perasaan bahwa Anda dapat dengan mudah mematahkan atau memelintir tangan Anda, yang dengan kurang ajar meraih bahu Anda atau menampar "titik lemah".
Sebuah pertanyaan yang sering diajukan dan seringkali merupakan fakta yang menentukan mengapa gadis-gadis tidak ingin masuk untuk seni bela diri adalah "Saya akan menjadi seperti laki-laki, segunung otot akan dipompa dan sama sekali tidak berada di tempat yang seharusnya." Saya dapat dengan aman meyakinkan Anda! Agar otot tumbuh dan Anda menjadi seperti seorang pria, Anda harus menjadi seorang pria! Saat berlatih seni bela diri, semua kelompok otot berkembang; ini bukan berenang, di mana beban utama ada di lengan. Beban didistribusikan secara merata dan di sebagian besar arah mereka tidak terlibat dalam pembentukan otot, tetapi dalam membawa mereka ke keadaan nada.
Faktor lain yang tidak kalah pentingnya adalah komponen psikologis dari semua seni bela diri. Menumbuhkan "semangat juang". Kedengarannya mengancam, tetapi ingat kemarin atau minggu lalu, berapa banyak orang yang berhasil membuat Anda tersinggung, jahat, atau memberi Anda tantangan psikologis? Jika sebagai tanggapan mereka menerima seringai, malu, kecanggungan di pihak Anda, maka Anda membutuhkan "semangat juang" untuk menahan segala rintangan dalam hidup!
Nah, plus penting terakhir adalah kesempatan besar untuk mengatur kehidupan pribadi. Ada lebih banyak pria yang menyukai pertahanan diri daripada seks yang adil. Nah, menurut saksi mata, pegangan dan sparring yang menyakitkan dianggap sebagai cara yang baik untuk melihat satu sama lain lebih dekat.
