Seperti yang Anda tahu, hidup adalah tentang gerakan. Rumah - kantor - rumah. Transportasi umum, gaya hidup kantor yang menetap, lama tinggal di depan komputer - semua ini tidak memiliki efek terbaik pada kesehatan kita.
Seperti yang Anda ketahui, seseorang harus berjalan setidaknya lima kilometer sehari. Kehidupan di kota tidak kondusif untuk berjalan ke tempat kerja dan kembali, dan terlebih lagi untuk berlari. Sebagian besar dari mereka memandang dengan tidak setuju pada para lajang berseragam olahraga yang berjalan di antara kerumunan. Gaya hidup sehat sekarang dikutuk, dan ekologi tidak menginspirasi untuk bernapas dalam-dalam. Bermain olahraga, diliputi rasa takut, dapat membuat siapa pun gelisah. Ada jalan keluar. Bagaimana tidak bingung dan memilih treadmill "untuk diri sendiri", kita akan membicarakannya hari ini.
Saat ini, ada dua jenis treadmill di pasar peralatan olahraga: mekanik dan listrik. Dalam kasus pertama, Anda mengendarai treadmill sendiri, yang kedua - motor listrik. Mari kita pertimbangkan setiap opsi secara lebih rinci.
- Mekanik adalah tipe yang lebih hemat. Bukan pilihan terbaik untuk pemula. Selain itu, tidak cocok untuk orang dengan penyakit kaki. Trek ini bisa disebut simulator lari alami. Jika tipe ini cocok untuk Anda, maka Anda harus memperhatikan sistem pemuatan dan pengereman di kanvas. Perwujudan yang disukai didasarkan pada mekanisme magnetik. Keseragaman jalur adalah perbedaan utama antara trek tersebut.
- Jenis berikutnya adalah treadmill elektrik. Dalam perwujudan ini, gerakan bilah menggerakkan motor. Kriteria utama dalam memilih jenis trek ini adalah kekuatannya. Pilihan karakteristik ini tergantung pada berat orang tersebut. Hingga 80 kg tenaga yang cukup dalam 1,5 tenaga kuda. Perlu juga memperhatikan kecepatan putaran blade maksimum. Untuk konsumen muda - mulai 10 km / jam, untuk orang tua - mulai 5.
Produsen treadmill paling terkemuka adalah Kettler, WNQ dan Steel Flex. Perhatikan juga masa garansi.
Dengan demikian, Anda bisa memilih treadmill berdasarkan kemampuan finansial dan kondisi fisik tubuh Anda. Selamat berbelanja!
