Bagaimana Seorang Atlet Menjadi Master Olahraga

Daftar Isi:

Bagaimana Seorang Atlet Menjadi Master Olahraga
Bagaimana Seorang Atlet Menjadi Master Olahraga

Video: Bagaimana Seorang Atlet Menjadi Master Olahraga

Video: Bagaimana Seorang Atlet Menjadi Master Olahraga
Video: Anak 7 Tahun Ini Larinya Gak Terkejar! Orang-orang Menjulukinya Bocah Tercepat di Dunia 2024, April
Anonim

Pada tahap tertentu, banyak atlet mulai memikirkan karier profesional, tentang kemenangan dalam kompetisi, tentang kategori olahraga atau gelar "master of sports". Proses menjadi master olahraga dari atlet biasa itu sulit, memakan waktu lebih dari satu tahun dan dikaitkan dengan melewati sejumlah sertifikasi menengah.

Master lencana olahraga
Master lencana olahraga

instruksi

Langkah 1

Setiap olahraga memberlakukan persyaratan tertentu pada atlet terkait dengan usia dan keberhasilan olahraga. Sebelum menerima "master olahraga", perlu untuk secara konsisten menerima kategori olahraga dari 1 hingga 3, dan kemudian - gelar kandidat master olahraga. Dalam beberapa disiplin ilmu, untuk menerima pangkat atau gelar, perlu untuk mengambil tempat hadiah dalam kompetisi tingkat tertentu. Dalam beberapa, perlu untuk mencapai pemenuhan standar tertentu, misalnya, untuk menjalankan jarak tertentu dalam waktu tertentu, atau untuk mengangkat barbel dengan berat tertentu. Standar ditetapkan oleh Kementerian Kebudayaan dan Olahraga Jasmani dan disesuaikan setiap tahun.

Langkah 2

Setiap wilayah Federasi Rusia memiliki departemen regional Kementeriannya sendiri, yang bertanggung jawab untuk menetapkan kategori dan kualifikasi master untuk atlet. Menyelenggarakan kompetisi tahunan di setiap olahraga, karyawan Federasi Budaya Fisik dan Olahraga memperhitungkan tempat yang ditempati dan prestasi masing-masing atlet dan, berdasarkan hasil mereka, menetapkan kategori dan gelar olahraga yang sesuai. Juri harus disertifikasi sebagai juri kategori All-Rusia.

Langkah 3

Hampir tidak mungkin menjadi master olahraga tanpa pelatih yang berpengalaman. Pelatih yang kompeten adalah 50% keberhasilan dalam melatih atlet yang menjanjikan. Tetapi pelatih yang baik tidak akan membuang waktu mereka untuk sembarang orang: Anda harus memiliki bakat untuk olahraga yang dipilih dan terus-menerus membuktikan keinginan Anda untuk mencapai hasil tertinggi. Atau membayar pelatih sejumlah tertentu untuk pekerjaannya. Seorang mentor yang berpengalaman dapat menentukan keberadaan kemampuan alami siswa untuk olahraga yang dipilih, yang tanpanya akan sangat sulit bagi yang terakhir untuk mencapai kesuksesan apa pun.

Langkah 4

Pelatihan teoritis atlet memainkan peran penting. Untuk menjadi master olahraga, tidak cukup hanya mengetahui jumlah standar, jumlah lawan yang dikalahkan, atau tempat yang tepat dalam kompetisi. Pengetahuan tentang struktur dan fungsi tubuh, tentang cara-cara ilmiah untuk mencapai daya tahan, kekuatan dan kelenturan, tentang organisasi latihan yang benar, tentang berbagai cara melatih atlet, kelebihan dan kekurangannya, dan sebagainya sangat penting.

Langkah 5

Bersama dengan pelatih, atlet menyusun rencana pelatihan olahraga langkah demi langkah yang jelas, dengan mempertimbangkan jenis kelamin, usia, tingkat pelatihan, dan karakteristik individu siswa lainnya. Pemenuhan semua resep yang ditentukan akan memungkinkan penyelesaian tugas yang diperlukan secara konsisten pada setiap tahap pelatihan. Jika perlu, pelatih dapat menyesuaikan rencana yang ada. Sebagai aturan, jadwal seperti itu memungkinkan seorang atlet untuk memasuki kompetisi di puncak bentuk olahraganya.

Langkah 6

Pertunjukan dimulai dengan kompetisi skala kota. Setelah mendapatkan jumlah tempat pertama dan kedua yang diperlukan, atlet mulai tampil di kejuaraan regional. Segera setelah standar gelar calon master olahraga atau master olahraga terpenuhi, gelar yang sesuai akan diberikan. Dalam olahraga tim, gelar Master of Sports diberikan setelah kemenangan dalam kompetisi All-Rusia. Piala Perak menjamin nominasi calon Master of Sports.

Langkah 7

Setelah pemberian gelar atau kategori, seorang atlet dikeluarkan buku klasifikasi di organisasi tempat ia dilatih. Buku ini mengesahkan gelar olahraganya (peringkat) dan berisi informasi tentang semua tempat yang ditempati oleh pemiliknya dalam kompetisi. Selain itu, lencana khusus diberikan.

Direkomendasikan: