Ski alpine menjadi semakin populer setiap hari. Tetapi jika yang biasa, lintas negara dimasukkan dalam kursus pelajaran pendidikan jasmani sekolah dan banyak orang yang tinggal di zona tengah negara kita tahu cara mengendarainya sejak kecil, maka ski alpine perlu dipelajari. Saat ini, baik orang dewasa maupun anak-anak memiliki beberapa cara untuk menguasai ski alpine.
instruksi
Langkah 1
Lambat laun, dari kategori olahraga elit, ski alpine berubah menjadi hobi massal. Rute buatan sedang dibangun dan yang baru sedang dibuat di lereng yang indah di dekat kota-kota besar. Dombay dan Krasnaya Polyana siap menjamu atlet mulai November hingga April. Ada tempat untuk menemukan salju dan belajar, akan ada keinginan.
Langkah 2
Saat Anda belajar, tidak ada gunanya membeli peralatan mahal. Anda selalu dapat menyewa sepatu ski dan sepatu ski. Banyak toko persewaan akan dengan senang hati menawarkan peralatan kepada Anda, dan staf mereka akan membantu Anda memilih peralatan ski yang tepat untuk berat dan ukuran Anda.
Langkah 3
Ski alpine adalah olahraga ekstrem dan traumatis. Dalam banyak hal, keamanan skating Anda tergantung pada teknik Anda, jadi Anda harus segera melepaskan niat untuk belajar skate sendiri. Sebelum latihan pertama, lihat dulu satu atau dua kursus video, di mana master berpengalaman akan memberi Anda tip pertama dan menjelaskan prinsip dan metode menuruni lereng ski. Untuk memahami dasar-dasarnya, sebelum memulai pelatihan, pelajari literatur khusus tentang masalah ini, dapat ditemukan di Internet.
Langkah 4
Untuk mendukung teori dalam praktik, mintalah teman Anda yang berpengalaman untuk memeriksa apakah Anda telah mempelajari pelajaran dengan benar. Biarkan mereka juga memberi Anda beberapa nasihat praktis yang berharga.
Langkah 5
Tetapi cara terbaik untuk belajar ski alpine adalah berolahraga dengan instruktur ski profesional yang berpengalaman. Tentu saja mahal, tetapi Anda tidak perlu menyewa instruktur sepanjang hari. Belajarlah bersamanya selama dua hingga tiga jam, dan curahkan sisa hari itu untuk mengkonsolidasikan pelajaran yang didapat. Instruktur bertanggung jawab atas keselamatan Anda dan risiko cedera atau keseleo lebih kecil daripada belajar sendiri. Tidak akan sulit bagi instruktur yang baik untuk memakai alat ski seperti siswa yang rajin seperti Anda dalam beberapa pelajaran.
