Jika Anda pernah bermain skate setidaknya sekali, Anda mungkin ingin mengulangi pengalaman ini. Dan jika Anda sudah cukup percaya diri untuk berkendara, Anda tentu tertarik dengan cara berkendara mundur. Ini tidak terlalu diperlukan karena menarik dan tidak biasa. Tetapi dalam hal ini, hal yang paling sulit adalah memulai, karena sangat sulit untuk mengendalikan situasi ketika Anda terburu-buru mundur.
instruksi
Langkah 1
Pertama-tama, pastikan bahwa di arena tempat Anda akan belajar naik secara terbalik, ada pagar, bangku atau dinding yang dapat Anda pegang dengan tangan Anda, serta tidak terlalu banyak pemain ski lain sehingga tidak mengganggu belajar Anda, dan Anda tidak mungkin bersama siapa pun, lalu bertabrakan. Jangan lupa tentang perlindungan: jika itu pada Anda, tidak ada hal buruk yang akan terjadi ketika Anda jatuh.
Langkah 2
Saat memulai pelajaran berkuda mundur, jangan terburu-buru untuk berbalik dan mundur. Untuk memulainya, dorong dengan tangan Anda dari penyangga apa pun dan gulingkan punggung Anda ke depan. Dengan cara ini Anda bisa merasakan apa yang dirasakan seseorang secara kasar ketika dia berguling ke belakang.
Langkah 3
Sekarang ambil posisi yang benar. Untuk merasa lebih stabil, letakkan satu kaki setidaknya setengah sepatu di depan yang lain, dan jaga agar kaki Anda sedikit ditekuk di lutut.
Langkah 4
Kemudian Anda bisa mulai menguasai tekniknya. Jadi, berdirilah dengan punggung menghadap ke arah yang akan Anda tuju. Pikirkan gerakan yang Anda lakukan selama gerakan skating normal Anda. Sekarang lakukan hal yang sama, hanya sebaliknya: letakkan kaki joging Anda pada suatu sudut dan dorong, tetapi lepas sedikit dengan melengkung.
Langkah 5
Terakhir, selalu perhatikan ke mana Anda pergi. Saat berkendara mundur, biasakan melihat ke belakang. Tidak ada hal menyenangkan yang akan terjadi ketika Anda jatuh pada bayi atau wanita tua mana pun.
