Promosi gaya hidup sehat mendorong orang untuk menjaga kesehatan dan bentuk tubuh mereka. Pemilik pusat kebugaran tidak mungkin dibiarkan tanpa klien. Namun, agar pengunjung mereka puas dengan latihan mereka, perlu untuk melengkapi gym dengan benar.
Itu perlu
- - tempat;
- - simulator;
- - Peralatan olahraga.
instruksi
Langkah 1
Pertama-tama, putuskan sendiri seperti apa gym masa depan Anda: berapa banyak pengunjung yang akan dirancang, kebutuhan pelanggan apa yang akan dipuaskan, audiens utamanya.
Langkah 2
Pikirkan konsep umum klub olahraga: peralatan gym yang dirancang untuk wanita akan sedikit berbeda dari gym untuk pria. Dalam kasus pertama, simulator daya akan lebih populer, dalam kasus kedua, halter akan meningkatkan minat, yang beratnya harus mencapai 100 kilogram.
Langkah 3
Saat mendirikan gym, jangan lupa untuk memasang stand untuk instruktur yang bertugas. Tempat untuk itu harus dipilih sehingga seluruh aula terlihat jelas dari sana.
Langkah 4
Jika Anda akan melengkapi gym dengan peralatan kardiovaskular, ada baiknya mengkhawatirkan daya listrik tambahan terlebih dahulu. Juga, ruangan seperti itu harus dilengkapi dengan ventilasi dan pendingin udara paksa yang konstan. Masalah ini paling baik diselesaikan dengan bantuan insinyur berpengalaman.
Langkah 5
Jika kita berbicara langsung tentang simulator, maka yang berikut ini harus tersedia bagi pengunjung: sepeda olahraga (dirancang untuk menghangatkan semua otot tubuh dan pemanasan), bangku horizontal yang dapat disesuaikan (digunakan baik untuk latihan kekuatan maupun sebagai alat senam), satu set untuk senam kekuatan (dumbel harus dibeli dengan bar dan kemampuan untuk menyesuaikan berat). Peralatan lebih lanjut hanya tergantung pada kemampuan keuangan Anda. Namun, lebih baik tidak menghemat peralatan kardiovaskular: peralatan tersebut harus dibeli hanya dari merek tepercaya.
Langkah 6
Sangat penting untuk mendistribusikan peralatan di gym dengan benar. Skema membagi aula menjadi tiga zona utama dianggap klasik: peralatan kardiovaskular, peralatan latihan kekuatan, dan area peregangan.
Langkah 7
Dianjurkan untuk melengkapi gym dengan cermin. Dengan demikian, pengunjung akan dapat mengontrol ketepatan gerakannya, selain itu cermin adalah momen motivasi yang baik, memaksa mereka untuk lebih memperhatikan perbaikan tubuh mereka.
