Fisioterapi telah lama dipraktekkan sebagai obat untuk semua penyakit, latihan khusus dan teknik pernapasan dikembangkan. Saat ini, senam adalah cara resmi untuk mengobati kelumpuhan, kelengkungan tulang belakang, penyakit ortopedi, saraf, dan penyakit organ dalam.
Perlu dicatat bahwa ini bukan hanya latihan yang mengobati beberapa penyakit tertentu, kompleks ini ditujukan untuk meningkatkan seluruh tubuh dan mempertimbangkan karakteristik individu masing-masing.
Sehubungan dengan semangat kampanye gaya hidup sehat, bagian yang mengkhususkan diri dalam pengobatan latihan fisik muncul di kota-kota besar dan kecil. Namun, orang tidak boleh berpikir bahwa dalam beberapa hari senam terapeutik akan membantu menyingkirkan semua penyakit, karena dalam semua hal, banyak kesabaran dan kerja keras diperlukan di sini. Instruktur hanya mengarahkan setiap orang pada jalur perawatan yang benar, dan berolahraga setelah kursus yang ditentukan atau tidak adalah urusan semua orang.
Tahap pertama senam remedial terdiri dari mempersiapkan tubuh untuk latihan, latihan pemanasan ringan membantu dalam hal ini. Tahap utama melibatkan pelaksanaan latihan-latihan yang ditujukan untuk mencapai hasil, di sini latihan umum yang cocok untuk semua orang diselingi dengan latihan khusus yang ditujukan hanya untuk penyakit tertentu. Pemimpin harus memastikan bahwa beban sesuai dengan kebugaran fisik setiap pasien, dan bagi mereka yang memiliki masalah dengan itu, ada teknik khusus. Ini terdiri dari penyertaan berurutan kelompok otot yang berbeda dalam pekerjaan sehingga pada akhir tahap ini seluruh tubuh dalam pekerjaan.
Pada tahap akhir, metode yang sama digunakan untuk orang dengan kebugaran fisik yang buruk, justru sebaliknya. Beban tidak bertambah, tetapi berangsur-angsur berkurang, pernapasan menjadi normal, detak jantung menurun, tubuh terasa sedikit lelah.
Semua tindakan ini dapat memakan waktu yang berbeda, semuanya tergantung pada seberapa besar kelompoknya (dapat terdiri dari lima puluh pasien) dan pada kemampuan pribadi masing-masing orang tersebut. Di awal kelas, ketika tubuh belum terbiasa dengan beban harian, diperlukan untuk terlibat tidak lebih dari 10-15 menit, kemudian latihan baru ditambahkan dan sebagai hasilnya, pelatihan dapat berlanjut selama satu jam penuh.
Latihan terapeutik dapat dilakukan pada waktu yang berbeda dalam sehari, tetapi waktu terbaik adalah pagi hari, segera setelah bangun tidur dan sebelum sarapan.
Menurut pasien, senam benar-benar berfungsi, meskipun setelah kelas Anda merasa lelah, tetapi setelah beberapa waktu, kelemahan dan kemalasan digantikan oleh kekuatan dan kekuatan, yang berlangsung hingga malam hari.
