Diketahui bahwa wajah adalah yang terakhir menurunkan berat badan. Menghilangkan pipi tembem memang tidak mudah, bahkan dengan diet dan rutin berolahraga. Namun, masalah ini masih bisa diselesaikan. Hal utama adalah bersabar dan mengikuti rekomendasi.
Itu perlu
Herbal diuretik, olahraga, tidur, pijat, handuk
instruksi
Langkah 1
Berharap cepat berpisah dengan pipi tembem, banyak wanita mulai mengoleskan krim pelangsing dan penghilang cair pada kulit wajah mereka. Karena kulit di wajah halus dan sensitif, ini tidak boleh dilakukan. Pendekatan ini penuh dengan iritasi, jerawat dan kemerahan.
Langkah 2
Perhatikan keseimbangan cairan tubuh Anda. Mungkin pipi tembem adalah konsekuensi dari asupan cairan yang berlebihan. Dalam hal ini, berhentilah banyak minum di malam hari, kurangi makan makanan asin dan pedas. Herbal diuretik akan membantu Anda dengan cepat dan aman menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh.
Langkah 3
Luangkan waktu untuk aktivitas fisik ringan. Tidur yang sehat juga memiliki efek positif pada kecantikan wajah.
Langkah 4
Lakukan pijat wajah Jepang. Latihan yang merupakan bagian dari kompleks pijat membantu menghilangkan pembengkakan wajah, kerutan, mengencangkan otot, dan memperpanjang usia muda. Pijat dapat dilakukan baik di rumah maupun di tempat kerja.
Langkah 5
Untuk mengecilkan pipi dan memperkuat bagian tengahnya, Anda harus menekuk siku dan merentangkannya. Telapak tangan harus berada di pipi. Selanjutnya, otot-otot pipi harus dikencangkan secara bertahap, dan jari-jari tangan harus dibawa ke telinga. Latihan ini harus diulang setidaknya tiga kali. Dalam hal ini, pada akhir setiap latihan, perlu untuk menggambar telapak tangan Anda di sepanjang pipi.
Langkah 6
Efek yang baik dalam menghilangkan pipi tembem akan membantu mencapai pijat pagi dengan handuk. Handuk harus dibasahi dengan infus herbal, dicengkeram di tepinya dan ditepuk dengan tajam di dagu. Lebih baik menggunakan bunga jeruk nipis, chamomile, yarrow dan sage untuk membuat infus.
