Atlet pemberani dan berbakat Jeff Seid adalah perwakilan terkemuka dari generasi muda binaragawan. Pada tahun-tahunnya, ia berhasil meningkatkan volume yang mengesankan, masuk 20 besar di Olympia, mendapatkan pengakuan dari pengguna Internet, dan meluncurkan lini pakaian SEIDWEAR. Seorang pria yang aktif memiliki waktu untuk merekam latihannya dan bagaimana dia beristirahat. Dia juga menari dengan baik, meniru Zyyz.
Saya selalu menjadi anak yang sangat atletis dan menyadari bahwa menjadi kuat secara fisik dan dalam kondisi yang baik memberi saya keuntungan besar dalam berbagai kompetisi. Keinginan dan hasrat yang luar biasa untuk menjadi berbeda dari yang lain, lebih dari apa pun, menginspirasi saya untuk mengambil binaraga di usia 12 Ini adalah hasrat, untuk menjadi unik, yang mendorong saya dan memotivasi saya untuk menjadi lebih baik, dan ketika saya mati, saya ingin nama saya hidup selamanya. - berbicara tentang dirinya sendiri Jeff Seid
Biografi
Jeff Seid lahir pada 12 Juni 1994 di Renton, Washington. Pada usia 5 tahun ia mulai tertarik pada olahraga. Ayah memberikan anak itu ke bagian atletik dan sepak bola. Pada masa remaja, ia berhasil membiasakan diri dengan biografi juara angkat besi dan pelatihan mereka. Keinginan untuk menyenangkan gadis-gadis itu mendorong mereka untuk mengambil kerang di tangan mereka. Saya menerima satu set peralatan olahraga sebagai hadiah dari orang tua saya untuk ulang tahun saya yang ke-12.
Hobi yang tidak bersalah segera tumbuh menjadi hobi yang serius dan menghabiskan seluruh waktu luangnya. Namun, Jeff terus-menerus memimpikan karier sepak bola. Dia didorong oleh ambisi dan keinginan untuk "meninggalkan kenangan lama". Pria itu berlatih secara aktif dan bermain di tim sepak bola kota. Untuk ini ia menerima beasiswa yang memungkinkan dia untuk membayar kuliah. Semuanya berjalan dengan baik sampai Jeff merobek ligamen cruciatumnya di tahun terakhir studinya. Setelah rehabilitasi, 2 bulan kemudian, cerita itu terulang kembali. Hal ini memaksanya untuk akhirnya mengubah jenis kegiatan olahraga.
Sukses dalam Fisik Pria
Dengan kehendak rock, ia mulai berpartisipasi dalam kompetisi binaraga pantai. Bahkan sebelum operasi pertama di bodybuilding.com, pria itu menarik perhatian pada kategori baru "Fisikawan Pria". Di sinilah pengalaman 6 tahun membawa besi berguna. Pada pertunjukan perdana, ia mengambil hadiah, dan setahun kemudian ia menerima status profesional dan menjadi anggota termuda dari federasi IFBB. 2012-13 menjadi kunci dalam karir olahraga. Jeff Seid sering berlaga di kompetisi dan peringkatnya tidak di bawah 2. Pada 2014, ia turun satu tingkat lebih rendah. Namun, penampilan di Olympia tidak berhasil, tidak mungkin untuk naik di atas posisi ke-11.
Seid beristirahat dan mulai syuting untuk sampul Iron Man dan Men's Fitness. Menulis buku dengan panduan langkah demi langkah untuk binaragawan, berbisnis. Pada 2016, ia mengambil bagian dalam Stockholm Pro dengan semangat baru dan menang, mengalahkan Anton Antipov dan Denis Gusev. Jeff Seid terus berlatih keras di 2017-18 dan bersiap untuk menaklukkan Olympia.
Data fisik dan antropometrik Jeff
- Dengan tinggi 182 cm, beratnya 92 kg;
- diameter bisep - 45 cm;
- pinggang - 75;
- batang tubuh - 128;
- pergelangan kaki - 43;
- lengan bawah - hampir 40
Makanan
Tentu saja, berbicara tentang pelatihan seorang atlet terkenal, Anda tidak boleh melupakan nutrisi, karena inilah kriteria yang paling penting dalam membangun massa dan kekuatan otot. Jeff juga memiliki pendapatnya sendiri tentang hal ini, yang diungkapkan oleh dietnya, versi rata-rata yang disajikan di bawah ini:
- Lima putih telur dengan satu telur utuh + oatmeal.
- Protein + buah pilihan Anda. 200 gram dada ayam dengan ubi jalar.
- Sandwich dengan bacon + buah Kasein 200 gram dada + ubi jalar.
- Selai kacang, sandwich
- 500ml susu. 50 gram yogurt + beri.
Dietnya terdiri dari delapan kali makan setiap dua jam. Penekanannya adalah pada asupan protein tinggi dan karbohidrat sedang agar Jeff tetap fit sepanjang tahun. Jika kita berbicara tentang nutrisi olahraga, kisaran suplemen yang digunakan tidak terlalu luas: terutama kreatin, protein whey, asam amino, dan terkadang kompleks pra-latihan.
Parameter daya
- Jeff meremas 159 kg berbohong;
- jongkok dari 196 kg;
- mendorong 113 kg;
- melakukan pers tentara dari 115 kg;
- di deadlift lift 232 kg
Prestasi Terbaik
Prestasi terbaik Jeff Seid antara lain dua kemenangan di tahun 2012 di State Championships Men's Physique di kelas Tall dan Overall, juara pertama di NPC Vancouver & Tanji Johnson Classic Men's Physique di tahun yang sama di kategori yang sama dan tempat kedua di Turnamen IFBB di Kejuaraan Amerika Utara 2012. Jeff juga menempati posisi kedua dua kali sepanjang karirnya sebagai binaragawan - di kompetisi NPC Emerald Cup Men's Physique dan di Pro Wings of Strength Men's Physique. Atlet tersebut meraih juara pertama pada tahun 2013 dalam kompetisi Pro Valenti Gold Cup Men’s Physique dan di antara junior di kategori Tall Class dan Overall. Hanya sekali Jeff mengambil tempat ke-5 di Kejuaraan NPC USA 2012 dalam kategori Kelas D Fisik Pria.
Diketahui bahwa kehidupan Jeffrey tidak sebatas binaraga saja. Dia menjalani kehidupan yang sibuk di mana hiburan dan pesta berlangsung. Dia juga mengakui bahwa dia membiarkan dirinya minum dari waktu ke waktu. Tapi semua ini tidak mengurangi prestasinya. Sebaliknya, fakta-fakta ini menunjukkan tingkat organisasi yang tinggi dari dirinya sebagai pribadi - lagipula, tidak semua orang dapat menggabungkan satu sama lain dua sisi kehidupan yang berlawanan. Mereka bilang dia mirip Zizza, mungkin iya!
