Teknik pernapasan berkontribusi pada kesehatan tubuh dan berguna pada usia berapa pun. Anggota yang sesuai dari Akademi Internasional Ekologi dan Manajemen Alam, Doctor of Philosophy Vladimir Fyodorovich Frolov menemukan simulator untuk respirasi endogen, atau seluler. Latihan teratur di atasnya membantu menyembuhkan sejumlah penyakit serius (asma, hipertensi, diabetes, radang sendi, alergi), menyingkirkan obesitas dan meremajakan tubuh.
Diperlukan
- - Cangkir;
- - Tutup gelas;
- - ruang dalam;
- - retina bawah lampiran;
- - tabung pernapasan;
- - corong mulut.
instruksi
Langkah 1
Diciptakan oleh V. F. Simulator pernapasan Frolov diproduksi dengan nama merek "Frolov's Phenomenon" dan disebut "TDI-01". Ini adalah perangkat portabel yang terdiri dari tabung pernapasan, corong, kaleng dan tutup kaca, gelas itu sendiri, ruang dalam dan nosel jaring bawah.
Langkah 2
Tuangkan dua belas mililiter air minum suhu kamar ke dalam gelas. Pasang bagian bawah jala ke ruang dalam dan tempatkan dalam segelas air.
Langkah 3
Lewatkan tabung pernapasan melalui lubang pada tutup cangkir dan hubungkan ke ruang dalam. Tutup gelas dengan penutup sekencang mungkin. Untuk melakukan ini, pindahkan ke bawah tabung.
Langkah 4
Masukkan ujung tabung yang bebas ke dalam corong.
Langkah 5
Jika Anda memasang simulator pernapasan Frolov dengan benar, maka ruang bagian dalam dengan lampiran jala bawah yang terpasang padanya akan berdiri kokoh di bagian bawah kaca, tanpa bergerak ke atas dan ke bawah.
Langkah 6
Pertama, pelajari cara menggunakan mesin pernapasan dengan benar. Ambil atau letakkan di atas meja. Pegang corong erat-erat dengan bibir Anda. Tarik napas melalui tabung dan buang napas dengan cepat. Remas sayap hidung dengan jari-jari tangan Anda yang bebas sehingga udara mengalir dengan kencang melalui simulator.
Langkah 7
Hirup udara secara aktif selama dua hingga tiga detik. Perut bergerak ke depan selama inhalasi. Dan segera buang napas. Pada saat yang sama, perut bergerak ke tulang belakang. Tentukan berapa detik pernafasan dapat berlangsung tanpa banyak ketegangan dan sensasi yang tidak menyenangkan bagi Anda.
Langkah 8
Bernapaslah seperti ini selama sekitar lima menit. Pastikan bibir Anda terbungkus rapat di sekitar corong, dan udara masuk ke paru-paru hanya melalui tabung simulator.
