Olahraga ekstrim menjadi populer dengan sejumlah besar orang. Baik orang muda maupun orang tua yang bermimpi mendapatkan sensasi terlibat di dalamnya. Namun, seperti halnya olahraga apa pun, ada pro dan kontra.
Kelebihan olahraga ekstrim
Bermain parkour, panjat tebing, terjun payung, atau snowboarding adalah cara yang bagus untuk mengatasi ketakutan Anda. Mengambil dasar melompat serius, Anda pasti akan menyingkirkan rasa takut pesawat, dan setelah ski menuruni bukit, setiap roller coaster akan tampak seperti daya tarik anak-anak untuk Anda.
Melakukan olahraga ekstrim membangun kepercayaan diri. Ini juga merupakan cara yang bagus untuk menarik perhatian dari kaum hawa. Gadis mana yang akan menolak berkencan dengan pengendara motor ekstrem? Dan penerjun payung muda ini dijamin memiliki banyak pengagum yang antusias. Selain itu, ketika berlatih olahraga ekstrem, emosi yang tak tertandingi muncul, dan ini membantu melawan stres dengan sempurna. Tambahkan produksi endorfin yang terjadi selama aktivitas fisik apa pun, dan omelan apa pun dari pihak berwenang tidak dapat membuat Anda marah atau tersinggung.
Kelebihan lainnya adalah olahraga ekstrim membutuhkan bentuk fisik yang baik, yang berarti tubuh Anda akan kuat dan terlatih. Juga, berlatih olahraga semacam itu menyebabkan kerja jantung yang dipercepat dan peningkatan aktivitas pernapasan, yang melatih sistem kardiovaskular dan pernapasan.
Olahraga ekstrim yang paling populer termasuk pendakian gunung, snowboarding, skydiving, menyelam, parkour, lompat jalan dan selancar.
Kontra dari olahraga ekstrim
Kerugian paling jelas dari olahraga ekstrim adalah bahaya bagi kehidupan dan kesehatan. Meskipun teknik yang tepat dan peralatan yang baik meminimalkan risiko ini, kecelakaan memang terjadi secara teratur. Stres yang berlebihan dari semua sistem tubuh juga dapat dianggap sebagai minus.
Berolahraga terlalu banyak, atlet tidak hanya membebani otot dan ligamen, tetapi juga melemahkan jantung. Aliran adrenalin yang konstan juga tidak baik untuk kesehatan Anda. Anda dapat menghindari konsekuensi ini dengan membatasi pelatihan Anda. Tetapi olahraga ekstrem mirip dengan kecanduan - setelah mencobanya sekali, Anda ingin terus melanjutkan.
Terkadang aktivitas ekstrem adalah manifestasi dari agresi otomatis - aktivitas yang bertujuan melukai diri sendiri. Fenomena ini terjadi karena gangguan jiwa.
Kerugiannya termasuk cara hidup yang aneh dari ekstrem yang lazim. Seringkali, hanya orang yang berpikiran sama yang dapat mendukung pencarian terus-menerus untuk pengalaman baru, langkah hidup yang panik, dan aktivitas berisiko rutin yang dilakukan atlet. Keluarga ekstrem sering menentang olahraga ini, yang mengarah pada konflik.
Kerugian terakhir, tetapi tidak signifikan, dari olahraga ekstrem adalah biayanya yang tinggi. Peralatan yang bagus itu mahal. Juga, seorang atlet mungkin memerlukan dana tambahan, misalnya, untuk mendaki ke ketinggian tertentu saat melompat dengan parasut atau untuk melakukan perjalanan ke resor ski yang bagus.
