Jika Anda memutuskan untuk mendiversifikasi latihan pagi Anda dengan latihan baru atau hanya mengencangkan otot Anda - bilah horizontal mungkin merupakan cara paling sederhana, termurah, dan paling efektif untuk menyelesaikan masalah ini. Tetapi jika Anda tidak tahu cara memperbaiki palang horizontal di dinding dengan benar, maka mari kita lihat cara paling sederhana untuk melakukannya.
instruksi
Langkah 1
Cobalah untuk mendapatkan kunci khusus untuk melepaskan bilah horizontal jika itu adalah model lama, tetapi pengencang samping masih meluncur keluar. Ini adalah cara termudah untuk memecahkan masalah ketika jarak antara dinding terlalu besar untuk memasang batang horizontal konvensional tanpa dudukan. Ingatlah bahwa Anda perlu memasangnya hampir ke langit-langit, jika dipasang terlalu rendah, Anda akan merasa tidak nyaman saat berolahraga. Jika modelnya baru, maka cukup buka pengencang ke jarak yang diperlukan dan perbaiki.
Langkah 2
Bor beberapa lubang agar pin dapat masuk jika palang Anda berada di dudukan yang menempel ke dinding. Ingatlah bahwa ukuran lubang tidak harus sama dengan sistem pengikat, jika tidak maka akan menjadi tidak stabil. Buat lubang sedikit lebih kecil, ini akan memastikan kekencangan dan keandalan.
Langkah 3
Beli dua balok kecil dengan panjang jarak yang sama sekali tidak dapat diatasi dengan membuka gulungan penahan samping. Yang Anda butuhkan hanyalah menyesuaikan palang dengan jarak yang Anda butuhkan dan cara memperbaiki palang horizontal di antara mereka. Jangan takut dengan barang-barang lepas yang tidak perlu. Hukum fisika, dan khususnya gaya tekanan, dengan pemasangan yang benar, bahkan tidak akan membiarkan batang horizontal bergerak.
Langkah 4
Cobalah untuk hanya menemukan lokasi yang berbeda jika tidak ada di atas yang membantu. Mungkin, setelah melihat-lihat dan mempelajari cara baru memasang bilah horizontal, Anda akan menemukan tempat yang lebih menguntungkan untuk pemasangannya.
