Latihan pernapasan untuk menurunkan berat badan adalah solusi untuk masalah pembakaran. Banyak orang (lebih sering wanita) mengajukan pertanyaan tentang penurunan berat badan: apakah realistis untuk menurunkan berat badan dengan cepat, cara menurunkan berat badan tanpa diet dan menghilangkan perut, apa yang harus dilakukan untuk menurunkan berat badan. Oxisize dan body flex sangat membantu dalam hal ini.
Senam pernapasan adalah cara paling efektif untuk menurunkan berat badan tanpa membahayakan kesehatan Anda. Selain itu, oxysize dan body flex, selain membentuk tubuh, memberikan "efek samping" - mereka menyembuhkan seluruh tubuh.
Ini terjadi karena peningkatan pernapasan diafragma, sementara pernapasan dada biasanya terlibat. Lemak dipecah (dioksidasi) dengan partisipasi oksigen, dan oleh karena itu metabolisme lemak secara langsung tergantung pada intensitas suplai oksigen ke tubuh.
Secara lebih rinci tentang apa aspek positif lainnya yang terkait dengan latihan pernapasan untuk menurunkan berat badan:
1. Kerja sistem peredaran darah membaik, karena darah diperkaya dengan oksigen.
2. Latihan meningkatkan nada perut, karena itu volumenya berkurang. Sekarang, jauh lebih sedikit makanan yang dibutuhkan untuk memuaskan rasa lapar.
3. Selama latihan, semua organ dalam dipijat.
4. Kondisi kulit secara nyata membaik karena kerja produktif sistem limfatik.
Metode mana yang lebih efektif? Semuanya di sini adalah individu. Anda dapat mencoba keduanya dan memilih yang lebih cocok untuk diri Anda sendiri, atau Anda dapat mempraktikkan keduanya secara bergantian. Tetapi pertama-tama, Anda perlu mempelajari informasi tentang kelenturan tubuh dan oxysize, karena latihan pernapasan untuk menurunkan berat badan memiliki kontraindikasi.
Siapa yang tidak boleh melakukan kelenturan tubuh: mereka yang menderita miopia tinggi, gagal jantung, dengan hernia, hipertensi, aritmia, pada setiap tahap kehamilan.
Kontraindikasi untuk oxysize: kehamilan, kista, epilepsi, aneurisma aorta, fibroid, hernia esofagus, tekanan intrakranial tinggi.
Ada lebih sedikit kontraindikasi untuk melakukan oxysize daripada bodyflex. Perlu dicatat bahwa oxysize diindikasikan untuk pasien hipertensi, sementara bodyflex meningkatkan tekanan darah. Jadi ketika memilih latihan, harus diingat bahwa latihan pernapasan untuk menurunkan berat badan tidak cocok untuk semua orang.
