Baru-baru ini, seni bela diri oriental semakin populer. Mereka mengatur banyak bagian, klub, aula di mana disiplin bela diri diajarkan. Banyak buku, manual, dan tutorial video dikhususkan untuk ini untuk menguasai sendiri keterampilan dasar seni bela diri. Pertimbangkan manfaat belajar kung fu dengan guru dan Anda sendiri.
instruksi
Langkah 1
Kung Fu dengan seorang guru.
Ada banyak cara untuk menguasai keterampilan kungfu. Yang paling sederhana dan paling efektif adalah mendaftar di kursus. Di bawah pengawasan seorang guru, Anda memiliki kesempatan yang lebih baik untuk melakukan hal yang benar. Pelatih akan menunjukkan semua kesalahan Anda dan menunjukkan gerakan yang benar. Selain itu, Anda akan berlatih berpasangan, apakah itu pelatih Anda atau siswa yang sama, ini memberikan keuntungan mengasah keterampilan Anda dalam berlatih.
Yang paling penting adalah memilih guru yang tepat, yaitu bukan ahli teori, tetapi praktik. Pilih master berdasarkan pengalaman kerjanya, penghargaan tempur, dan prestasinya.
Langkah 2
Kungfu sendiri.
Jika Anda memutuskan untuk menguasai kung fu sendiri, maka penting untuk memilih bahan yang tepat di sini. Sekarang ada berbagai macam materi gratis tentang topik ini di Internet. Unduh tutorial setelah membaca ulasan tentang mereka di forum tematik.
Langkah 3
Setelah membaca teori, langsung praktek. Persediaan pada materi video dan mulai berlatih latihan. Jangan mencoba trik yang sulit. Secara bertahap beralih dari yang sederhana ke yang kompleks.
Langkah 4
Jaga diri Anda dalam kondisi fisik yang baik. Gantung karung tinju di rumah dan latih tendangan dan pukulan, berpura-pura bahwa Anda sedang memukul penyerang.
Berlatih yoga atau tai chi untuk melatih kelenturan dan menghindari pukulan.
Catat aktivitas Anda dan tinjau untuk memperbaiki kesalahan. Mintalah seorang teman untuk belajar seni ini dengan Anda sehingga proses belajar akan lebih efektif.
