Ini musim panas, yang berarti saatnya untuk mengungkapkan pakaian dan pakaian renang seksi. Lebih penting dari sebelumnya untuk menjadi bugar! Manjakan diri dengan koktail musim panas yang lezat untuk mendapatkan tubuh langsing sebagai bonus.
5 minuman musim panas yang menyegarkan untuk semua orang yang ingin menurunkan berat badan "enak".
1. Air Sassi
Minuman No. 1 untuk menurunkan berat badan dan membersihkan tubuh. Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan 1 lemon, 1 mentimun, mint segar, jahe, dan 2 liter air. Bilas bahan dengan baik di bawah air panas terlebih dahulu. Selanjutnya, kita mulai memotong. Potong mentimun dan lemon menjadi cincin setipis mungkin. Parut akar jahe di parutan halus untuk mendapatkan sekitar satu sendok makan bubur. Kemudian tambahkan 10-15 lembar daun mint. Masukkan makanan yang sudah disiapkan ke dalam wadah 2 liter, isi dengan air murni (idealnya mata air) dan masukkan larutan yang dihasilkan ke dalam lemari es. Air harus diinfuskan semalaman sehingga produk punya waktu untuk melepaskan zat bermanfaatnya. Keesokan harinya, minumlah air dengan perut kosong dan turunkan berat badan dengan senang hati.
2. Jeli gandum
Ambil segenggam oatmeal, plum, dan bit parut kasar. Tempatkan dalam panci dan tuangkan 2 liter air mendidih. Masak campuran yang dihasilkan selama 15 menit dengan api kecil. Saring dan dinginkan kaldu yang dihasilkan. Minum agar-agar 2 jam sebelum tidur, dan sisa kentalnya bisa disantap saat sarapan. Seminggu sekali, ada baiknya mengatur hari puasa dan hanya makan jeli ini.
3. Minum dengan jeruk bali
Grapefruit adalah makanan wajib bagi semua orang yang ingin memiliki sosok cantik. Untuk menyiapkan koktail yang luar biasa ini, Anda membutuhkan jeruk bali, sepotong jahe, 100 ml sirup atau jus buckthorn laut, dan 1 liter air murni. Tambahkan jus / sirup buckthorn laut ke air murni. Parut jahe di parutan halus, potong jeruk menjadi potongan-potongan kecil. Solusi yang dihasilkan harus diinfuskan setidaknya selama 1 jam. Jadilah langsing dan cantik!
4. Koktail Pembakar Lemak Kiwi
Grapefruit telah lama memantapkan dirinya sebagai bantuan yang sangat baik dalam menurunkan berat badan, tetapi tidak banyak orang yang tahu tentang sifat ajaib kiwi. Untuk menyiapkan 1 porsi koktail, Anda membutuhkan 1 kiwi, 2 iris lemon, 2-3 tangkai peterseli, 2-3 tangkai mint, dan 100 ml air. Robek daun hijau menjadi potongan-potongan kecil. Potong lemon menjadi empat bagian. Kupas kiwi, potong halus dan tambahkan ke sisa makanan. Campur campuran yang dihasilkan secara menyeluruh dengan blender dan koktail lezat siap. Menurunkan berat badan untuk kesehatan!
5. Koktail hijau
Sayuran tidak kalah efektif dalam menurunkan berat badan dibandingkan buah-buahan. Anda akan membutuhkan juicer untuk membuat minuman ini. Campurkan ikat peterseli, ikat bayam, 4 batang seledri, dan 4 wortel. Tuang jus yang dihasilkan ke dalam gelas tinggi dan minum sebelum makan. Tambahkan beberapa es batu dan nikmati koktail Anda.
