Seiring waktu, kulit kehilangan elastisitasnya, ini disebabkan oleh fakta bahwa kulit, serta serat elastis dan kolagen di bawahnya, meregang kuat dan kemudian melorot. Tapi jangan kecewa, karena ada beberapa cara untuk mendapatkan kembali elastisitas yang hilang.
instruksi
Langkah 1
Untuk meningkatkan elastisitas kulit leher, duduk tegak dan perlahan miringkan kepala ke belakang. Lihat sebentar, lalu mulailah mengunyah hingga 20 kali. Otot-otot di tulang belakang leher akan mulai bekerja, dan Anda akan segera merasakannya.
Langkah 2
Anda dapat meningkatkan elastisitas kulit di sekitar mata Anda dengan melakukan latihan yang sangat bermanfaat bagi mata Anda. Tanpa menggerakkan kepala, putar mata ke kanan, kiri, atas dan bawah. Berhentilah melihat ke setiap sisi selama dua detik.
Langkah 3
Untuk membuat kulit dahi lebih elastis, letakkan jari Anda di atasnya dan kemudian turunkan kulit ke tingkat alis Anda. Kemudian angkat alis Anda setinggi mungkin dan Anda akan merasakan ketegangannya. Ulangi latihan ini 20 kali dan kemudian istirahat.
Langkah 4
Untuk meningkatkan kekencangan bibir Anda, tersenyumlah lebar-lebar, jaga agar tetap tertutup. Hitung sampai 10 dan tarik bibir Anda ke dalam tabung. Setelah sepuluh detik, rileks dan ulangi latihan beberapa kali lagi.
Langkah 5
Untuk meningkatkan elastisitas kulit seluruh tubuh, ada cara paling efektif - gerakan. Sebisa mungkin olahraga, menari, jalan kaki, latihan fisik apa pun, dan kulit akan cepat menjadi kencang. Tetapi konsistensi dan keteraturan penting di sini, karena setelah istirahat seminggu, kemungkinan besar, elastisitas yang dicapai akan mulai hilang.
Langkah 6
Merokok berdampak negatif pada kondisi kulit kita, karena aliran darah, oksigen, dan nutrisi menurun, dan semua ini menyebabkan hilangnya elastisitas dan warna yang sehat. Hanya ada satu kesimpulan - berhenti merokok.
Langkah 7
Pengaruh negatif seperti air panas, sinar matahari yang cerah, banyak riasan, memar dan luka juga menguras kulit dari waktu ke waktu. Jaga diri Anda lebih hati-hati, bereaksi cepat untuk tidak menghadapi perubahan eksternal. Hanya sikap ramping yang dapat meningkatkan keremajaan kulit Anda.
Langkah 8
Nutrisi tidak seperti yang lain dalam elastisitas kulit, jadi pilihlah makanan yang sehat dan segar, hindari karbohidrat sederhana dan lemak berlebih. Ikan, sayuran, buah-buahan, biji-bijian - biarkan produk ini menjadi dasar nutrisi kecantikan Anda.
Langkah 9
Berbagai krim, lulur, bungkus dan pijat memiliki efek yang sangat positif pada elastisitas kulit, tetapi hanya dalam hubungannya dengan semua hal di atas. Gunakan kopi bubuk, garam laut, dan madu sebagai scrub atau sebagai alas pijat. Krim anti selulit dapat dioleskan sebelum olahraga atau digunakan untuk pijat. Semua ini dalam kompleks akan sangat cepat memberi Anda keindahan dan elastisitas kulit sebelumnya.
