Di mana tempat terbaik untuk memulai? Ketika kita baru menguasai latihan yoga, ketika yoga baru menjadi kebiasaan, pemilihan lokasi menjadi faktor penting.
Tempat-tempat di mana kita merasa nyaman secara positif mempengaruhi kelas yoga. Tempat yang enak dipandang, tempat kita bisa bersantai, beristirahat. Ada banyak tempat yang begitu indah.
Tempat terbaik untuk berlatih tidak diragukan lagi adalah alam. Dimana kita bisa menikmati pemandangan alam yang indah dan melupakan hiruk pikuk kota. Alam itu harmonis dan ini dapat memainkan peran penting dalam latihan kita. Lanskap berkontribusi pada suasana hati yang lebih tenang, dan ini, pada gilirannya, akan berkontribusi pada kesadaran yang lebih dalam tentang diri sendiri dan kebutuhan seseorang. Ini akan memudahkan kita untuk "mendengar" diri kita sendiri.
Tidak selalu mungkin untuk berlatih di luar ruangan. Apa yang bisa kita lakukan dalam kasus ini? Akan lebih baik jika kita dapat menemukan tempat di mana kita akan belajar secara teratur. Artinya, jika kita berlatih di tempat yang sama dari waktu ke waktu, lingkungan tampaknya jenuh dengan energi kita, dan kita dapat menyesuaikan diri lebih cepat.
Hal ini tidak selalu terjadi. Anda harus berlatih dalam kondisi yang berbeda. Dalam hal ini, sebelum memulai latihan, kita bisa mendekorasi tempat, dan juga menyiapkannya dengan apa yang kita bersihkan. Apa yang akan berperan di sini bukanlah sesuatu yang hanya akan menjadi lebih bersih. Dengan melakukan persiapan seperti itu, kami mengisi tempat "kami" dan latihan yoga lebih berhasil. Tampaknya kita tidak akan melakukan tindakan kompleks, tetapi efeknya akan signifikan!
Juga, yang bagus jika lokasinya tidak berubah dari waktu ke waktu, sangat penting untuk berlatih pada waktu yang sama. Dalam hal ini, siklus tertentu akan berkembang, yang akan memberi kita suasana hati yang diinginkan. Ketika tempat dan waktu latihan diulang, itu membantu kita untuk "menangkap harmoni" lebih cepat. Ini bisa menjadi penting ketika kita ingin mendapatkan efek pelajaran lebih cepat. Misalnya, waktu kita terbatas, karena kita akan bekerja, atau, setelah pulang kerja, kita ingin mengisi kembali cadangan kekuatan.
Semua faktor ini penting! Tapi jangan lupa bahwa yang utama adalah berlatih. Dan himpunan kondisi yang kita miliki adalah faktor sekunder. Sekunder dalam kaitannya dengan kegiatan itu sendiri. Seperti yang mereka katakan dalam yoga: jika seseorang melakukan yoga, maka waktu bekerja untuknya, jika seseorang tidak berlatih, maka waktu bekerja melawannya.
Jangan menunggu "bintang-bintang bertemu." Kebetulan semua kondisi tidak bisa diharapkan. Dan Anda bisa mendapatkan keuntungan dari latihan sekarang.
