Snowboarding adalah olahraga yang indah, ekstrem, dan mengasyikkan yang menarik semakin banyak orang baru setiap tahun yang ingin mempelajari trik spektakuler, yang tanpanya snowboarding tidak dapat disebut kenikmatan yang lengkap dan maksimal bagi seorang atlet. Ada sejumlah aturan yang harus Anda ikuti jika Anda memutuskan untuk menguasai teknik melompat di papan seluncur salju. Tidak hanya keindahan lompatan itu sendiri tergantung pada aturan ini, tetapi juga keselamatan atlet.
instruksi
Langkah 1
Untuk mempelajari cara melompat secara kualitatif, Anda memerlukan batu loncatan yang nyaman dengan kecuraman yang cukup. Sebuah batu loncatan untuk pelatihan dapat ditemukan di taman salju, dan jika memungkinkan, Anda dapat membuat batu loncatan sendiri. Papan loncat yang benar harus dipasang pada bidang miring, permukaannya harus rata dan halus, dan jalan keluar dari papan loncatan harus lurus.
Langkah 2
Jika Anda ingin lompatan Anda di trampolin berhasil, dekati trampolin dengan kaki sedikit ditekuk dan punggung lurus. Berlatihlah mendekati trampolin dengan cepat dan akurat tanpa terjatuh dalam prosesnya, lalu mulailah melatih lompatan Anda. Dengan kaki ditekuk, kendarai papan luncur salju ke bawah tanpa mendorong atau meluruskan kaki Anda. Aturan ini harus dipatuhi agar tidak kehilangan keseimbangan. Selain itu, bahu sejajar dengan bidang papan luncur membantu menjaga keseimbangan di papan.
Langkah 3
Jika Anda melompat dalam posisi ini, papan tidak akan berputar tegak lurus dengan batu loncatan dan Anda akan mendarat dengan aman. Mendarat setelah melompat juga perlu dilatih - latih dan capai stabilitas maksimum keberangkatan, di mana stabilitas pendaratan secara langsung bergantung. Semakin akurat dan tepat lepas landas dari springboard, semakin akurat Anda akan mendarat setelah melompat.
Langkah 4
Ada sejumlah trik populer yang diimpikan oleh para pemain snowboard pemula untuk dikuasai - misalnya, ollies. Untuk membuat ollie, Anda harus mendorong dari tepi batu loncatan, naik ke atasnya untuk terbang lebih tinggi. Saat mendorong, jangan selipkan kaki Anda di bawah Anda - dorong dengan kaki Anda secara merata, arahkan gaya ke bawah.
Langkah 5
Meninggalkan trampolin, angkat lutut ke dada, lalu mendarat dengan kaki tertekuk. Setelah Anda menguasai teknik dasar melompat, dan setelah Anda mulai konsisten mendapatkan trik ollie, Anda dapat melanjutkan untuk menguasai trik yang lebih kompleks - Nose & Tail Rolls, Shifties, serta berbagai putaran dan genggaman.
Langkah 6
Saat melakukan trik apa pun, ingatlah bahwa momen kunci dari trik dilakukan pada titik lompatan tertinggi.
