Cleat adalah hal yang tak tergantikan bagi seorang atlet, terutama bagi seorang pemain sepak bola. Pertama-tama, sepatu seperti itu harus nyaman dan nyaman. Jika sepatu bot baru sedikit keluar dari ukuran, maka Anda harus memperbaikinya sebelum pertama kali di lapangan.
Itu perlu
- - air hangat;
- - produk yang mengandung alkohol;
- - kaus kaki wol;
- - tandu.
instruksi
Langkah 1
Basahi sepatu bot Anda, atau lebih baik lagi, rendam dalam air hangat untuk melembutkan kulit Anda. Kemudian letakkan di atas kaki Anda dan berjalan-jalan sebentar. Setelah prosedur seperti itu, mereka harus mengambil bentuk kaki. Jika sepatunya dari kulit, Anda bisa menggunakan alkohol atau cologne sebagai pengganti air. Gosok bagian dalam sepatu bot baru Anda dengan alkohol gosok dan berjalan-jalan sebentar di dalamnya.
Langkah 2
Coba metode lain yang dapat digunakan dengan sepatu kulit apa pun. Tempatkan kantong air tertutup di dalam dan biarkan di dalam freezer selama sekitar satu hari. Sepatu bot akan meregang dengan cara ini saat air beku bertambah besar. Tetapi apakah mereka cocok dengan kaki Anda tidak dapat dijamin.
Langkah 3
Kenakan kaus kaki wol yang dicelupkan ke dalam air hangat atau vodka di kaki Anda, tarik sepatu bot dan coba berjalan di dalamnya selama beberapa jam. Lebih baik melakukan ini di rumah sehingga Anda bisa duduk untuk beristirahat. Keesokan harinya, Anda dapat mengulangi langkah yang sama, sambil melakukan hal Anda sendiri.
Langkah 4
Jika Anda tidak suka berjalan dengan kaus kaki atau sepatu basah, Anda harus memaksakan diri dan meregangkan sepatu bot dengan pakaian biasa. Masalahnya, tentu saja, tidak cepat, dan rasa sakit harus bertahan, terutama jika sepatu menggosok kapalan.
Langkah 5
Anda bisa mendapatkan produk khusus di department store - tandu. Ini adalah sekaleng busa yang perlu dioleskan ke sepatu, dan kemudian berjalan di dalamnya.
