Muhammad Ali dianggap sebagai salah satu petinju terhebat di dunia. Ketenarannya menghantui banyak generasi atlet. Rahasia kesuksesan terbesarnya adalah kepatuhannya yang ketat pada lima aturan, yang menurutnya, membantunya menjadi juara yang hebat dan legendaris. Mereka bukan rahasia, dan siapa pun yang memimpikan ketenaran dunia di dunia tinju dapat menggunakannya.
Aturan pertama adalah jangan takut mengambil risiko. Ini, tentu saja, tidak berarti bahwa risikonya harus tidak masuk akal. Itu selalu layak untuk menimbang semua konsekuensi yang mungkin, semua pro dan kontra. Namun kemampuan mengambil risiko, menurut Ali, hampir selalu menjadi faktor penentu dalam mencapai suatu tujuan.
Tinju adalah olahraga serius dengan risiko cedera yang tinggi selama latihan. Karena itu, seorang atlet pemula, yang datang ke gym, sudah berisiko. Di masa depan, risiko cedera tidak hilang, dan cepat atau lambat seorang petinju dapat menerima cedera yang mengancam untuk mengakhiri karirnya. Oleh karena itu, atlet belajar mengambil risiko sejak awal. Dan untuk melakukannya dengan bijak, dengan bijaksana menilai kekuatan dan kemampuan Anda. Dan mereka segera menyadari bahwa seringkali risiko menjadi satu-satunya kesempatan untuk mencapai kesuksesan.
Aturan kedua adalah jangan mencari pembenaran diri. Anda harus pergi ke tujuan dengan gigih, tidak memperhatikan hambatan eksternal dan internal. Alasan apa pun adalah hambatan tambahan yang memungkinkan seorang atlet untuk tidak memberikan semua yang terbaik, tidak menggunakan semua kemungkinan dan kekuatan.
Tanpa ketekunan dan latihan keras setiap hari, dunia tinju tidak akan maju jauh. Dan untuk atlet tingkat lanjut, bahkan sedikit penyimpangan dari rezim olahraga dapat mengakibatkan penurunan kebugaran fisik dan menyebabkan kekalahan. Untuk mengatasi penyimpangan seperti itu, seringkali cukup untuk menemukan alasan yang cocok untuk itu.
Aturan ketiga adalah kepercayaan diri. Jika Anda terus-menerus meyakinkan diri sendiri tentang sesuatu, Anda mulai mempercayainya. Dan keyakinan pada kekuatan sendiri secara signifikan meningkatkan kemampuan semua orang, memungkinkan Anda untuk tetap berada di ring sampai akhir, memungkinkan Anda untuk berlatih setiap hari sampai Anda berkeringat dan, tentu saja, menang.
Jalan menuju kemenangan olahraga tidak hanya sulit, tetapi juga panjang. Lebih dari satu tahun mungkin berlalu sebelum seorang petinju mulai tampil di kompetisi yang kurang lebih bergengsi. Dan lebih dari satu tahun mungkin berlalu sebelum dia mulai menang. Dan, ketika, setelah bertahun-tahun persiapan yang sulit, satu kegagalan mengikuti yang lain, Anda membutuhkan kepercayaan yang luar biasa pada diri sendiri agar tidak berhenti kelas.
Aturan keempat adalah untuk menjaga hal-hal sederhana. Taktik dan teknik paling sederhana di atas ring adalah yang paling efektif. Solusi paling sederhana untuk masalah kehidupan ternyata paling efektif. Jika Anda memikirkan masalah untuk waktu yang lama, mereka mulai tampak jauh lebih serius daripada kenyataannya.
Tidak seperti banyak seni bela diri oriental, tidak ada tempat untuk agama atau filosofi dalam tinju. Semua upaya difokuskan pada pengembangan kekuatan, kecepatan, dan teknik. Pelatihan juga harus didasarkan pada prinsip efisiensi maksimum. Cara sederhana inilah yang paling efektif, diuji oleh banyak atlet di atas ring dan membawa kemenangan bagi banyak petinju.
Aturan kelima adalah dapat menggunakan pengalaman Anda. Pada akhir karir mereka, banyak petinju terkenal tidak dapat lagi bersaing dengan yang lebih muda dalam kondisi fisik, tetapi dengan keras kepala terus menang demi kemenangan karena pengalaman, akumulasi pengetahuan, dan penggunaan yang benar.
Banyak petinju profesional dalam kategori berat dan super berat tampaknya menjadi "mesin pembunuh" hanya pada pandangan pertama. Padahal, salah satu rahasia kemenangan mereka adalah kepiawaian taktik dan salah perhitungan tingkah laku musuh. Dan keterampilan ini hanya datang dengan pengalaman.
