Posisi penjaga gawang adalah kunci dalam permainan tim mana pun. Hal yang sama, tentu saja, berlaku untuk sepak bola. Pembela tidak selalu bisa menyelamatkan gerbang. Dan kemudian muncul pertanyaan, bagaimana kiper bisa efektif memukul bola yang terbang ke gawangnya?
instruksi
Langkah 1
Kembangkan reaksi. Tidak mungkin untuk memukul bola terbang cepat ke gawang tanpa reaksi yang berkembang. Latih keterampilan ini terus-menerus, karena penjaga gawang paling membutuhkannya. Minta lebih banyak pukulan lurus dalam latihan Anda. Latihan juga memantulkan penalti dari jarak 11 meter. Ini akan membantu menghilangkan rasa takut akan pukulan dan memberikan dorongan baru untuk keterampilan.
Langkah 2
Perhatikan gerakan kaki dan mata lawan. Seperti saat latihan dan permainan resmi, perhatikan bagaimana lawan Anda bergerak. Yang paling penting adalah memiliki waktu untuk memperhatikan ke arah mana kaki pukulannya diarahkan. Sebagai aturan, bola akan terbang ke arah ini. Anda akan memiliki beberapa fraksi detik untuk bereaksi. Perhatikan juga di mana si pemukul melihat. Jika dia mendongak, kemungkinan besar tendangannya akan mengarah ke pojok atas gawang.
Langkah 3
Pertimbangkan gerakan menipu. Beberapa pemain suka membuat ayunan palsu dengan satu kaki dan kemudian memukul yang lain. Jangan jatuh untuk trik mereka! Berdiri tegak di atas kaki Anda dengan lutut sedikit ditekuk dan tangan Anda selebar bahu. Dengan cara ini Anda dapat bereaksi dengan cepat dan memukul bola terbang. Tetap tenang dalam situasi apapun.
Langkah 4
Ambil tenda di tangan Anda. Jika bola terbang tinggi, maka lompatlah dari titik itu dan lemparkan tangan Anda ke atas. Jangan takut untuk menyakiti seseorang saat melakukan ini. Pegang bola sekencang mungkin dan tekan ke tanah jika situasi di gawang cukup berbahaya. Jika tidak, ambil saja bolanya dan lempar ke luar kotak penalti.
Langkah 5
Gunakan tinju Anda untuk melawan pukulan smash yang kuat tepat sasaran. Lain halnya jika Anda harus bereaksi langsung terhadap bola yang terbang ke gawang. Situasi ini jauh lebih berbahaya daripada tenda. Gunakan hanya kepalan tangan atau telapak tangan Anda untuk menangkis pukulan tersebut. Mengalahkan mereka jauh dari area kiper sehingga tidak ada yang bisa mengambil bola dan mencetak gol. Lakukan ini secepat dan setajam mungkin.
Langkah 6
Tendang bola yang menggelinding di tanah dengan kaki Anda. Jika situasi permainan memungkinkan, maka tendang saja proyektil kembali ke lapangan. Ini harus dilakukan jika penyerang lawan berada di sekitar gawang dan menggiring bola di depan mereka. Tidak selalu mungkin dalam kasus seperti itu untuk memukul bola dengan tangan Anda. Karena itu, larilah dari gerbang dengan cepat dan singkirkan proyektil. Ini akan menyelamatkan tim Anda dari masalah yang tidak perlu.
