Zumba adalah bentuk tarian aerobik yang telah mendapatkan popularitas luar biasa di Amerika Serikat. Sekarang kami memiliki semakin banyak klub kebugaran dan sekolah tari memasukkan pelajaran ini ke dalam jadwal.
Destinasi kebugaran muda ini berasal dari Kolombia dan diciptakan oleh instruktur Alberto Perez. Zumba dengan cepat menjadi populer di Barat dan di Amerika Serikat, yang sedang mengalami "ledakan zumba" yang nyata.
Kelas diadakan di bawah musik Amerika Latin yang membara. Koreografinya adalah perpaduan langkah Latin yang sederhana dan gerakan tarian Afrika. Tidak seperti kebanyakan kelas tari, tidak ada koreografi yang rumit dan tali yang panjang, gerakan berubah dengan setiap lagu, improvisasi diperbolehkan. Jadi Anda bisa datang ke pelajaran Zumba tanpa persiapan apa pun, lakukan saja apa yang Anda dapatkan dan bergeraklah untuk kesenangan Anda. Yang paling penting adalah muatan suasana hati yang baik dan senyum.
Biasanya, terutama jika pelatihnya karismatik dan ada banyak orang dalam kelompok, suasana perayaan dan kesenangan tanpa beban akan tercipta. Kelas seperti itu tidak pernah bosan, karena setiap kali pelatih menunjukkan gerakan baru.
Bonus yang bagus adalah zumba membantu menormalkan berat badan dan menjaga diri Anda dalam kondisi yang baik.
Semangat untuk gaya ini dengan cepat didukung oleh produsen pakaian olahraga global, merilis seluruh koleksi, terutama untuk berlatih zumba. Lebih baik menari dalam pakaian olahraga warna-warna cerah, warna "resmi" adalah kuning.
Rantai klub kebugaran secara teratur mengadakan pesta zumba, pesta di mana banyak orang berkumpul dan semua orang menari bersama. Kelas master juga diselenggarakan oleh instruktur asing kelas dunia. Selama bulan-bulan hangat, pesta juga diadakan di luar.
Latihan Zumba terbesar tercatat di Belanda pada 2012, dengan 1.439 orang ambil bagian.
Jadi tidak ada alasan untuk tidak melakukan jenis kebugaran dansa yang hebat ini agar selalu dalam kondisi yang baik dan dalam suasana hati yang baik!
