Ping pong adalah cara termudah dan paling menyenangkan untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kinerja atletik Anda. Dan untuk apa lagi itu berguna?
Keuntungan utama dari ping pong adalah aksesibilitas. Membutuhkan tempat yang tidak terlalu besar dan persediaan yang relatif murah. Tentu saja, jika Anda tidak bermain di level profesional. Jadi mari kita lihat manfaat praktis dari bermain ping-pong setiap saat.
• Memperkuat semangat perusahaan
Minta atasan Anda untuk menempatkan meja di dalam dinding kantor sehingga karyawan dapat menikmati istirahat makan siang dan waktu luang mereka. Rahasianya adalah pingpong dapat menyatukan tim.
• Pikiran yang sehat di hari tua
Dengan bermain ping-pong sepanjang waktu, Anda memberi diri Anda pikiran yang sehat di usia tua. Terbukti secara ilmiah bahwa tidak ada orang dengan gangguan mental dan penyakit Alzheimer di antara penggemar tua "clicking the ball"
• Mobilitas
Kecepatan permainan meningkat secara dramatis ketika seseorang bergerak dari level "Pemula" ke level "Amatir". Pada kecepatan tinggi, Anda perlu membuat keputusan yang tepat dengan kecepatan kilat. Dengan demikian, dalam situasi stres apa pun, akan lebih mudah bagi pemain pingpong untuk beradaptasi.
Ping-pong dapat dimainkan di hampir semua usia. Jelas, untuk menjadi sukses Anda perlu berlatih secara teratur. Cukup memperhatikan olahraga ini beberapa kali seminggu.
