Karena kenyataan bahwa setiap seni bela diri memiliki karakteristik tertentu dan pengagumnya, tidak mungkin untuk secara jelas memilih salah satu dari mereka yang terbaik. Anda dapat memilih metode yang paling cocok untuk Anda sesuai dengan tujuan Anda, serta dengan mempertimbangkan tingkat kemampuan fisik dan jenis temperamen Anda.
Seni bela diri: informasi umum
Merupakan kebiasaan untuk menyebut seni bela diri sistem seni bela diri dan pertahanan diri. Ada klasifikasi seni bela diri yang sangat berbeda, tergantung pada apa yang diambil sebagai dasar. Misalnya, mereka dapat diklasifikasikan menurut di mana mereka muncul, dengan seni bela diri oriental menjadi contoh utama.
Pilihan klasifikasi lainnya adalah dalam kaitannya dengan senjata. Beberapa sistem pertarungan secara aktif menggunakan berbagai jenis senjata bermata, seperti karate, wushu dan banyak seni bela diri lainnya. Yang lain menghindarinya - misalnya, aikido. Namun, perlindungan terhadap senjata jarak dekat diajarkan di hampir semua seni bela diri.
Dalam seni bela diri, ada pembagian menjadi arah, gaya, jenis dan aliran. Selain itu, dalam seni bela diri, sering ada pembagian menjadi gaya internal dan eksternal. Yang eksternal dibedakan oleh agresivitas, dinamisme, showiness. Di internal, penekanan utama adalah bekerja dengan kesadaran, menguasai energi internal. Misalnya, Tai Chi Chuan dapat dikaitkan dengan sekolah dalam, dan Qigong "Baju Besi" dapat dikaitkan dengan sistem kaku eksternal. Perlu dicatat bahwa dalam hal pertempuran, gaya internal, untuk semua kelembutan dan ketidakekspresian eksternal mereka, sama sekali tidak kalah dengan yang eksternal.
Seni bela diri juga dapat dibagi menjadi kekuatan dan jenis lunak. Yang pertama termasuk sambo, karate Kyokushinkai, dll., Yang terakhir - aikido, gaya wushu Tai Chi Chuan, Bagua Chjan dan beberapa lainnya.
Sistem tempur dapat diklasifikasikan menurut persenjataan teknik yang digunakan. Dalam beberapa, pemogokan (karate, wushu) menang, yang lain - lemparan (sambo, aikido), sementara yang lain menggunakan seluruh persenjataan - jiu-jitsu, sambo tempur, pertarungan tangan kosong tentara dan banyak lainnya.
Jenis seni bela diri yang paling umum
Salah satu seni bela diri paling efektif yang tersebar luas di Rusia adalah sambo. Jenis perjuangan ini diciptakan untuk penggunaan tertutup dalam struktur kekuasaan, untuk menolak serangan baik dari musuh yang tidak bersenjata maupun yang bersenjata. Sambo mencakup banyak teknik dari berbagai seni bela diri dari era dan masyarakat yang berbeda. Teknik ini menggunakan teknik yang paling sederhana dan efektif.
Tinju adalah seni bela diri umum lainnya. Dalam olahraga ini, pukulan yang dilakukan dengan baik atau kombinasi pukulan adalah penting, yang hampir tidak memberikan peluang bagi lawan yang lemah. Ingatlah bahwa tinju, seperti jenis seni bela diri lainnya, membutuhkan pelatihan yang sangat serius.
Di antara seni bela diri oriental, karate Kyokushinkai menempati posisi terdepan dalam popularitas. Gaya kontak ini mencakup berbagai teknik menyerang, serta segala macam pemblokiran, yang secara efektif menekan serangan musuh. Juga di Kyokushinkai menghancurkan berbagai benda dipraktekkan. Untuk ini, bagian lengan dan kaki yang mencolok disiapkan untuk waktu yang lama menggunakan semua jenis isian. Kelas karate tidak hanya melatih tubuh, tetapi juga melunakkan semangat juang. Pendiri karate Kyokushinkai, master terkenal Masutatsu Oyama, menggabungkan teknik bertarung paling efektif dalam gaya ini.
Adapun efektivitas aikido, seni bela diri ini membenarkan dirinya dalam pertempuran nyata hanya setelah pelatihan panjang. Salah satu versi aikido yang paling efektif ditunjukkan dalam film-filmnya oleh aktor terkenal Steven Seagal, gayanya cukup tangguh, ia memiliki teknik perkusi.
Banyak penggemar seni bela diri tertarik dengan wushu, bioskop memainkan peran besar dalam mempopulerkannya - film dengan Bruce Lee atau Jackie Chan dapat membuat beberapa orang acuh tak acuh. Di antara sistem domestik, selain sambo, perlu disebutkan gaya pertarungan tangan kosong Rusia. Ini bukan sistem tempur yang paling spektakuler, tetapi sangat efektif yang dikembangkan oleh Alexei Kadochnikov. Segala sesuatu di dalamnya dibangun berdasarkan cara mengalahkan musuh dengan sedikit usaha.
Sistem pertarungan mana yang harus Anda pilih? Banyak tergantung pada minat dan kemampuan fisik Anda. Jika Anda kuat dan tinggi, seni bela diri yang tangguh seperti karate Kyokushinkai, tinju atau sambo sangat cocok untuk Anda. Jika Anda tidak memiliki kemampuan fisik yang tinggi, pilih seni bela diri yang tidak menekankan pada kekuatan, tetapi pada ketangkasan dan teknik yang disempurnakan. Ini bisa berupa jiu-jitsu, gaya Rusia, aikido, gaya wushu internal.
Akhirnya, Anda dapat mengingat kebenaran lama - ketika memilih seni bela diri, seseorang sangat sering memilih jalan.
