Seni bela diri menarik seks yang lebih adil justru karena mereka membantu tidak hanya untuk menguasai keterampilan bela diri, tetapi juga untuk mengembangkan keanggunan dan plastisitas gerakan. Sejumlah besar gadis memilih seni bela diri sebagai produk yang membantu mempertahankan sosok mereka, dan bahkan sebagai profesi. Penting untuk menentukan seni bela diri mana yang paling cocok untuk gadis yang rapuh dan anggun.
instruksi
Langkah 1
Taijiquan. Gerakan-gerakan dari jenis pencak silat ini akan menyerupai gerakan tari dan membutuhkan koordinasi yang baik. Kesabaran dan ketepatan akan membantu dalam pemahaman terbaik dari bentuk seni ini, karena mereka tidak hanya dapat mengubah tubuh, tetapi juga pikiran. Taijiquan menggabungkan olahraga dan tarian, jadi Anda pasti menyukainya.
Langkah 2
Sebuah kotak. Jenis seni bela diri sebagai A-box adalah campuran tinju Thailand dengan aerobik kebugaran dan akan membantu tidak hanya mengembangkan koordinasi dan kejelasan dalam gerakan, tetapi juga memperkuat tubuh secara keseluruhan, membantu membuatnya bertahan, sehingga meminimalkan risiko apa pun. pengaruh stres pada situasi gadis itu.
Langkah 3
Capoeira. Jenis seni bela diri ini menggabungkan teknik pertahanan diri dan serangan, tetapi tarian adalah intinya. Seni pertempuran ini tidak diragukan lagi akan menarik bagi kaum hawa, karena "tarian tempur" seperti itu mengesankan dengan keterampilan gerakan tubuh dan kemungkinan gerakan yang sangat indah dan, pada saat yang sama, cepat di ruang angkasa.
Langkah 4
Judo. Jenis seni bela diri inilah yang membangkitkan minat di kalangan anak perempuan, anak perempuan dan bahkan wanita sampai batas tertentu, karena membantu mengembangkan reaksi, fleksibilitas gerakan, dan juga membantu mengembangkan kepercayaan diri, yang dalam beberapa situasi sangat penting..
Langkah 5
Taekwondo menggabungkan aerobik, akrobat dan membentuk pada waktu yang sama. Penting untuk diketahui bahwa gadis-gadis yang terlibat dalam jenis seni bela diri ini praktis tidak memiliki masalah dalam hal ginekologi, karena semua latihan ditujukan untuk memperkuat otot dan membantu meningkatkan sirkulasi darah di daerah panggul.
Langkah 6
Aikido. Jenis seni bela diri ini relatif muda, karena baru muncul lebih dari setengah abad yang lalu, tetapi telah berhasil jatuh cinta dengan sejumlah besar gadis. Ajaran ini membawa pengetahuan tentang bagaimana yang lemah dapat mengalahkan lawan yang lebih kuat. Dengan kata lain, anak perempuan akan dapat mengubah kesadaran mereka sampai batas tertentu dan memahami bahwa kelemahan selalu dapat diubah menjadi kekuatan.
