Yoga mendapatkan popularitas di antara orang-orang di masyarakat Barat. Tapi apakah semua orang yang tertarik padanya tahu apa itu, "yoga"? Ada banyak mitos dan kesalahpahaman tentang masalah ini. Seringkali, senam biasa disebut yoga, dan seorang yogi adalah orang yang membungkuk dengan cara yang tidak dapat dibayangkan, duduk dalam posisi tidak bergerak untuk waktu yang lama, atau menyenandungkan sesuatu yang tidak dapat dipahami oleh dirinya sendiri. Apa hubungan semua gagasan ini dengan gambaran sebenarnya dari ajaran kuno?
Hal pertama untuk memulai dengan definisi yoga adalah bahwa yoga adalah sistem pengetahuan diri. Dan pengetahuan diri ini terjadi, termasuk melalui kerja dengan tubuh fisik (kita melihat orang dalam berbagai asana), juga melalui kerja dengan nafas (pranayama), suara (mantra) dan secara mutlak melalui semua manifestasi seseorang. Yoga bersifat universal. Yoga cocok untuk semua orang!
Kita semua berkembang sepanjang hidup, sepanjang banyak kehidupan kita. Namun, tidak semua ini disadari. Tetapi untuk semua waktu, cepat atau lambat keinginan untuk pengetahuan diri dan pengembangan dalam diri seseorang menjadi semakin sadar. Dan di sini yoga datang untuk menyelamatkan! Dan beberapa jenisnya, seperti bekerja dengan manifestasi kita (tubuh fisik, pikiran, perasaan), hanyalah pilihan untuk apa yang dapat kita pilih untuk diri kita sendiri dalam mencari jalan pengembangan spiritual.
Kami memutuskan bahwa yoga, pertama-tama, adalah sistem pengetahuan diri. Apa kriteria penting lainnya? Sistem apa pun yang orang sebut yoga, tetapi dengan benar itu hanya dapat dianggap sebagai ajaran yang menganut prinsip yoga pertama dan kedua.
Apa yang kita bicarakan, mereka yang baru saja mulai berkenalan dengan yoga akan bertanya. Singkatnya, prinsip pertama adalah prinsip kebaikan dan tidak merugikan makhluk hidup mana pun, dan yang kedua adalah prinsip logika dan akal sehat. Jika prinsip-prinsip ini tidak disebutkan dalam sistem atau diketahui tentang mereka, tetapi mereka tidak terpenuhi, maka sistem seperti itu, apriori, tidak dapat dianggap yoga. Ini adalah kriteria utama yang dengannya kita dapat menentukan milik pengajaran ini atau itu pada pengetahuan paling kuno.
