Saat bermain bowling, Anda perlu mengetahui dasar-dasar permainan ini untuk memilih bola yang tepat, mengambil posisi yang tepat, menghitung kekuatan pukulan, dan membidik dengan akurat. Tentu saja, latihan adalah cara paling efektif untuk mempelajari bisnis apa pun, tetapi mengetahui dasar-dasar teknik melempar akan membantu Anda memperoleh keterampilan yang diperlukan lebih cepat.
instruksi
Langkah 1
Pilih berat bola yang paling cocok untuk Anda. Perhatikan bahwa bola kecil dan ringan biasanya memiliki lubang jari kecil dan ini bisa menjadi canggung.
Langkah 2
Ambil bola dengan ibu jari, tengah, dan telunjuk Anda. Dalam hal ini, ibu jari harus benar-benar terbenam di dalam lubang, dan dua lainnya hanya boleh menangkap bola. Pegang bola dengan tangan kanan Anda (kiri jika Anda kidal) pada tingkat tepat di atas pinggang, dan dukung sedikit dengan tangan yang lain. Tekan siku ke tubuh Anda.
Langkah 3
Lari ke depan, andalkan empat langkah, jadikan langkah terakhir yang terbesar. Ambil langkah pertama dengan kaki kanan Anda (kidal - dengan kiri).
Langkah 4
Gesek bola pada tiga langkah pertama sehingga pada langkah terakhir tangan yang memegang bola hanya bergerak maju, sambil mengayunkan sebanyak mungkin. Saat melakukan ayunan dengan tangan, pastikan gerakan tangan dengan bola benar-benar mundur. Jangan biarkan ayunan ke samping, putar bahu, jangan coba-coba meningkatkan kekuatan lemparan dengan cara ini.
Langkah 5
Langkah keempat adalah gerakan meluncur bersamaan dari kaki kiri dan gerakan maju lengan dengan bola. Geser ke depan saat Anda merasakan bola mulai jatuh.
Langkah 6
Cobalah untuk mengoper kecepatan yang Anda peroleh saat lepas landas ke bola pada saat lemparan. Jika Anda telah menghitung secara akurat lepas landas, rentang dan kecepatan, bola akan dilempar ketika kaki berhenti setelah langkah geser terakhir.
Langkah 7
Cobalah untuk melempar bola setinggi pergelangan kaki. Miringkan tubuh ke depan, tekuk lutut. Gerakkan tangan Anda yang bebas ke samping, ini akan membantu Anda menjaga keseimbangan. Lihat ke depan, bukan ke bola. Yang terbaik adalah membidik dengan melihat bagian tengah dari tujuh panah yang ditandai di lintasan.
