Atlet terus-menerus terkena aktivitas fisik yang berat, akibatnya tubuh mereka membutuhkan dukungan tambahan. Dukungan ini disediakan oleh kompleks vitamin khusus, yang mengandung semua vitamin dan mineral yang diperlukan untuk daya tahan dan pemulihan tubuh.
Jenis vitamin
Vitamin khusus untuk atlet dirancang sedemikian rupa sehingga komponennya tidak saling bertentangan dan diserap seakurat mungkin. Mereka dirancang untuk meningkatkan tingkat kekuatan, kekuatan, kekebalan dan banyak fungsi tubuh lainnya. Vitamin kompleks ini termasuk Formula Harian (Nutrisi Universal), Pak Hewan dan Performa Vitrum.
Keuntungan yang sangat penting dari vitamin khusus untuk atlet adalah kemampuannya untuk menggantikan nutrisi olahraga.
Kompleks vitamin Formula Harian diproduksi oleh pabrikan asing, tetapi sangat murah dibandingkan dengan vitamin olahraga profesional (dari 300 hingga 400 rubel). Setelah meminumnya, ada peningkatan energi, daya tahan dan peningkatan suasana hati - untuk ini cukup minum satu tablet sekali sehari dengan sarapan atau dua tablet pada hari-hari pelatihan. Animal Pak, dibuat khusus untuk atlet, tidak hanya mengandung vitamin dan mineral, tetapi juga asam amino yang dikombinasikan dengan minuman energi. Mereka secara dramatis meningkatkan produktivitas dan tingkat energi dalam tubuh dengan bantuan kompleks zat-zat bermanfaat yang bertindak mengejutkan. Dan, akhirnya, vitamin kompleks Amerika "Kinerja Vitrum" telah membuktikan dirinya dengan sempurna selama aktivitas fisik yang tinggi dan berkat komposisi lebih dari 20 vitamin dan mineral.
Bagaimana memilih vitamin olahraga
Produk-produk ini direkomendasikan untuk dibeli di apotek rantai besar, toko olahraga, dan salon khusus, di mana tidak hanya vitamin kompleks khusus yang dipasok, tetapi juga banyak koktail olahraga, bar vitamin, dan minuman energi. Mereka mengandung asam amino, l-karnitin, ekstrak guarana, karnitin dan vitamin B, yang penting untuk atlet, yang mempercepat metabolisme dan mengurangi lemak tubuh.
Kompleks olahraga berkualitas tinggi dengan vitamin dan mineral diproduksi oleh produsen seperti Genesis Nutrition, Universal, dan ISS.
Selain itu, toko nutrisi olahraga sangat sensitif terhadap reputasi mereka, sehingga jauh lebih sulit untuk membeli vitamin palsu dari mereka daripada dari apotek yang sama. Ini karena pelepasan obat-obatan ini, yang dirancang untuk lingkaran pembeli yang agak sempit, sehingga atlet profesional lebih memilih toko khusus. Juga, sebelum membeli vitamin kompleks ini atau itu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter olahraga yang akan menghitung dosis yang diperlukan dengan benar.
