Latihan kegel untuk memperkuat dasar panggul dapat membantu memecahkan banyak masalah wanita. Mereka mencegah inkontinensia urin, meningkatkan tonus otot vagina, meningkatkan sensitivitas dan membantu mencegah stagnasi darah. Tetapi mungkin sulit bagi wanita modern untuk melakukan latihan secara teratur, sehingga gadget unik telah dibuat yang membuat prosesnya menyenangkan dan efektif.
Pelatih Kegel
Hari ini Anda dapat membeli simulator Kegel di toko seks mana pun, serta di salon peralatan medis yang langka. Mereka bisa sangat sederhana atau sangat kompleks. Harga tergantung pada desain, bahan dan fitur.
Bola vagina adalah mesin latihan paling sederhana. Paling sering ini adalah dua bola, disatukan oleh pelompat, yang ditempatkan di dalam wanita. Diameter dan berat dapat bervariasi, semakin berat, semakin sulit untuk melakukan gerakan yang diinginkan. Untuk wanita nulipara, Anda harus memilih opsi dengan diameter tidak lebih dari 2 cm.
Bola berat bisa tanpa tali. Beratnya jauh lebih banyak, tetapi ukurannya tidak lebih dari 1,5 cm, Anda dapat menggunakan satu atau lebih perangkat. Hanya cocok untuk mereka yang telah lama berlatih pelajaran dan mampu mengontrol ketiga kelompok otot vagina.
Peralatan latihan beban. Ini adalah benda dua bagian - satu dimasukkan ke dalam tubuh, yang lain tetap di luar. Kurang nyaman digunakan, tetapi membantu mengatur beban. Itu bisa terlihat berbeda.
Pelatih Kegel modern
Saat ini ada perangkat yang membuat setiap latihan terasa seperti permainan. Fitur mereka adalah bentuk anatomi dan koneksi ke smartphone. Aplikasi khusus bertindak sebagai pelatih individu: ini mengingatkan Anda tentang awal latihan, memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan dan memungkinkan Anda melacak hasilnya.
Flamingo Magic Motion atau Magic Kegel Master menggunakan getaran untuk memberi tahu Anda kapan harus meremas otot dan kapan harus rileks. Ada beberapa mode pelatihan: secara bertahap, tugas menjadi lebih sulit sehingga hasilnya muncul lebih cepat. Dan eksekusi juga dipantau: dalam bentuk grafik Anda dapat melihat frekuensi eksekusi.
Bola vagina modern dapat digunakan tidak hanya untuk meningkatkan kesehatan fisik, tetapi juga dapat digunakan untuk gairah. Mereka tahu bagaimana bergetar dengan intensitas yang berbeda, menyebabkan emosi yang menyenangkan. Mereka cocok untuk pasangan masturbasi atau foreplay. Mereka juga dapat dipakai di dalam, bahkan di tempat kerja, dan dinyalakan kapan saja.
Membawa mainan membuat hidup lebih cerah karena Anda bisa mempercayai pasangan untuk mengendalikannya. Dia bisa menyalakan dan mengubah intensitas benturan dari jarak jauh. Dan itu dapat mendiversifikasi emosi, membuat hidup bersama lebih menyenangkan dan mengasyikkan.
Bagaimana Memilih Mesin Latihan Kegel?
Sebaiknya segera diputuskan - untuk tujuan apa itu dibutuhkan. Jika hanya untuk latihan, maka ada cukup bola, tetapi jika untuk permainan, maka ada baiknya berhenti di gadget modern.
Sangat penting untuk memperhatikan materi. Yang paling aman dari semua model silikon. Sebaiknya hindari yang sulit dicuci.
Anda tidak perlu segera membeli versi lanjutan. Lebih baik memilih model dengan berat sedang untuk mempersulit gerakan secara bertahap dan tidak menderita nyeri otot.
Menggunakan latihan Kegel akan membantu meningkatkan kesejahteraan Anda dan meningkatkan sensualitas Anda. Sudah ribuan wanita telah menguji efeknya pada diri mereka sendiri, dan telah menerima hasil yang sangat baik.
