Banyak orang tua yang tertarik dengan usia berapa mereka bisa mendaftarkan anaknya di bagian karate. Bukankah berbahaya berlatih karate di usia dini? Dan bukankah sudah terlambat untuk memulai sebagai remaja?
Berapa umur untuk mulai berlatih
Anda dapat mulai berlatih karate sejak usia 3 tahun. Pada usia ini, anak-anak sangat aktif, mereka mengenal dunia, mereka tertarik pada segala hal. Pelatihan bagi mereka akan seperti permainan. Kemungkinan besar, mereka akan diberikan latihan untuk kebugaran fisik umum, tugas bermain dan, akhirnya, dasar-dasar karate.
Karate tidak hanya fisik, tetapi juga perkembangan spiritual. Anak-anak di usia 3 tahun mungkin tidak banyak mengerti, tetapi sejak kecil disiplin diri, kepercayaan diri, dan rasa hormat terhadap orang lain akan terbentuk di dalamnya.
Saat memberikan anak berusia tiga tahun ke karate, penting untuk menemukan pelatih yang baik. Dia tidak hanya harus menguasai seni bela diri, tetapi juga dapat menemukan bahasa yang sama dengan anak-anak, bekerja dengan mereka.
5-6 tahun adalah usia ideal untuk memulai karate. Anak pada usia ini sudah siap lahir dan batin. Mereka sudah mampu memahami dan menguasai nuansa teknik dan taktik karate.
Jika anak Anda sudah berusia di atas 7 tahun, lebih baik dia sendiri yang memiliki keinginan untuk berlatih karate. Ada keinginan - jangan ragu untuk mendaftar.
Belum terlambat untuk mulai berlatih pada usia 14-15 tahun. Dengan keinginan dan latihan keras, Anda dapat mencapai kesuksesan besar, menjadi juara distrik dan bahkan Rusia. Bagaimanapun, Anda dapat berlatih sendiri, untuk pengembangan umum - tidak ada kata terlambat.
Bahaya cedera
Perlu dicatat bahwa ada gaya karate kontak (Ashihara, Kyokushinkai) dan non-kontak (Shotokan, WKF). Untuk anak-anak, disarankan untuk memilih gaya non-kontak. Dalam hal ini, risiko cedera sangat kecil.
Selain itu, dalam karate ada pembagian menjadi kumite (melakukan perkelahian) dan kata (melakukan serangkaian teknik). Ini bukan untuk mengatakan bahwa kata lebih aman daripada kumite. Bagaimanapun, memar, keseleo, dll. mungkin terjadi selama pelatihan. Seperti halnya olahraga apa pun.
