Berhenti dari sepak bola bisa lebih sulit daripada memulai. Kegiatan ini dapat membawa kesenangan besar, tetapi seringkali, karena keadaan hidup, Anda harus berkorban dan mengubah aktivitas Anda.
instruksi
Langkah 1
Pikirkan dan soroti alasan utama mengapa Anda harus berhenti bermain sepak bola. Mereka bisa sangat berbeda. Yang paling umum adalah mengalami masalah kesehatan atau cedera. Dalam hal ini, yakinkan diri Anda bahwa Anda berhenti berolahraga hanya demi kesehatan Anda, agar tidak membahayakan tubuh. Ini tidak berarti bahwa Anda akan menghentikan aktivitas favorit Anda selamanya: masa pemulihan setelah cedera selalu berbeda, tetapi mungkin setelah beberapa saat Anda akan dapat berolahraga lagi.
Langkah 2
Putuskan apa yang harus dilakukan jika Anda harus berhenti dari sepak bola karena keadaan kehidupan yang mendesak. Jadwal harian terus berubah: seseorang pindah ke tempat tinggal lain, jauh dari stadion favorit mereka, seseorang mulai serius belajar atau bekerja, dan tidak ada waktu tersisa untuk olahraga. Dalam situasi ini, Anda harus memutuskan apa yang lebih penting bagi Anda: sepak bola atau prioritas hidup lainnya? Jika yang terakhir, maka ambil langkah ke arah mereka. Setidaknya Anda akan punya waktu untuk bermain sepak bola, dan kesempatan untuk melewatkan sesuatu yang penting dalam hidup sangat besar!
Langkah 3
Yakinkan diri Anda untuk berhenti bermain sepak bola jika orang yang Anda cintai menuntutnya. Anda mungkin menghabiskan terlalu sedikit waktu dengan orang yang Anda cintai karena terlalu seringnya pertandingan dan kompetisi. Sangat sulit dalam kasus-kasus seperti itu bagi istri dan anak-anak yang merasa sulit untuk melalui perpisahan yang lama dari orang yang dicintai dan terus-menerus berpikir apakah dia akan terluka dalam pelatihan.
Langkah 4
Cobalah beralih ke olahraga lain jika Anda merasa sulit untuk hidup tanpa bermain sepak bola, yang telah Anda hentikan karena alasan apa pun. Mungkin saat ini Anda memiliki kesempatan untuk memainkan olahraga serupa, misalnya bola basket atau bola tangan. Tentu saja, ini tidak akan menggantikan sepak bola favorit Anda, tetapi itu akan membantu Anda untuk keluar dari kebiasaan itu dan berhenti sejenak darinya.
