Kemenangan baru-baru ini dari tim nasional Rusia di kejuaraan dunia dan turnamen Liga Hoki Kontinental yang agak kuat telah meningkatkan popularitas hoki es. Banyak anak laki-laki bermimpi - menjadi pemain hoki. Untuk mewujudkannya, perlu untuk mendaftar di sekolah olahraga khusus anak-anak dan remaja dan bekerja dengan kekuatan penuh dalam pelatihan.
Itu perlu
- - akta kelahiran;
- - sertifikat kesehatan;
- - amunisi hoki (seragam, helm, sepatu roda, tongkat).
instruksi
Langkah 1
Temukan, sebaiknya di dekat rumah Anda, klub halaman belakang anak-anak atau lapangan hoki di mana Anda dapat belajar cara bermain seluncur es dan menggunakan tongkat dan keping. Atau segera cari tahu alamat dan nomor telepon sekolah olahraga anak dan remaja (CYSS) di klub hoki profesional. Anda dapat berlatih di dalamnya dalam kondisi yang lebih nyaman di bawah bimbingan pelatih berpengalaman dengan pendidikan khusus, serta di bawah pengawasan dokter.
Langkah 2
Ajari anak Anda untuk meluncur terlebih dahulu, termasuk mundur. Misalnya, di sekolah figure skating, yang terdaftar lebih awal dari yang lain, pada usia tiga tahun. Keterampilan ini, bersama dengan perkembangan fisik umum, pemikiran permainan dan karakter yang kuat, merupakan prasyarat untuk masuk ke sekolah olahraga pemuda hoki.
Langkah 3
Kunjungi pusat kesehatan dan diperiksa oleh dokter anak, dokter mata, terapis fisik, dan dokter lain yang diperlukan. Kontraindikasi untuk bermain hoki adalah, misalnya, masalah serius dengan penglihatan dan pendengaran, penyakit pada sistem muskuloskeletal, sistem kardiovaskular dan saraf, dan lainnya yang akan diberitahukan oleh dokter kepada Anda.
Langkah 4
Sebelum membeli peralatan pelatihan yang diperlukan, termasuk perlengkapan pelindung, sepatu roda, helm, klub dan banyak lagi, berkonsultasilah dengan para ahli, mantan atau pemain saat ini. Lebih baik membeli seragam di toko khusus di federasi hoki es atau langsung di klub olahraga.
Langkah 5
Tunjukkan keluarga Anda ke sekolah pada hari pendaftaran. Temui dan bicaralah dengan pelatih yang juga harus membentuk opini tentang Anda. Selain itu, cari tahu persyaratannya untuk pemain hoki masa depan, fitur rejimen olahraga, nutrisi, dan pemulihan. Periksa jadwal pelatihan, tukar nomor telepon. Jika memungkinkan, mengobrollah dengan teman satu tim putra Anda dan orang tua mereka.
