Klub kebugaran yang bagus bisa menjadi motivasi yang bagus dalam perjalanan Anda menuju sosok yang cantik. Jika banyak hal tidak sesuai dengan Anda di institusi, cepat atau lambat latihan akan mulai memberi Anda perasaan negatif. Ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan untuk memilih gym yang tepat.
Itu perlu
- - Internet;
- - tekan.
instruksi
Langkah 1
Sebelum membeli keanggotaan, periksa situs web klub kebugaran. Sebagai aturan, organisasi olahraga yang serius terwakili dengan baik di Internet dan memperbarui halaman mereka tepat waktu. Di sana Anda dapat menemukan jadwal dan tarif kerja, membaca informasi tentang pelatih dan petunjuk arah. Pencarian awal dapat menyelamatkan Anda dari kunjungan yang tidak perlu ke tempat-tempat yang tidak cocok untuk Anda.
Langkah 2
Sebelum membeli langganan, pastikan untuk meminta izin untuk berjalan melalui semua tempat klub. Cari tahu seberapa nyaman ruang kelas: apakah ada AC, bagaimana kondisi peralatannya. Usahakan datang pada jam-jam tersibuk, seperti malam hari kerja. Dengan cara ini Anda dapat menghubungkan ukuran tempat dengan jumlah pengunjung. Jika Anda berpengalaman dalam latihan kekuatan, periksa mesin apa yang tersedia di klub dan apakah ada cukup banyak untuk membantu Anda menyelesaikan program Anda. Perhatikan kenyamanan kamar mandi dan ruang ganti, dan cari tahu apakah klub memiliki brankas untuk menyimpan barang berharga.
Langkah 3
Pelajari secara detail kondisi langganan yang akan Anda beli. Sebagian besar klub memiliki beberapa jenis kartu: pilih salah satu yang paling sesuai dengan kebutuhan dan jadwal Anda. Tentu saja, yang paling nyaman adalah berlangganan tanpa batas, yang memungkinkan Anda untuk tidak memikirkan waktu sama sekali dan mengunjungi gym sebanyak yang Anda butuhkan. Namun, harga kartu klub semacam itu akan menjadi yang tertinggi. Jika tidak ingin merogoh kocek banyak, pilih opsi dengan batasan tertentu. Dalam hal ini, jangan lupa untuk mencari tahu tentang kondisi "pembekuan" kartu: misalnya, untuk periode ketika Anda pergi atau akan sakit, kunjungan yang tidak digunakan mungkin tidak habis, tetapi mengalir ke bulan berikutnya.
Langkah 4
Tanyakan tentang pelatih. Seringkali faktor ini harus menjadi sangat penting ketika memilih klub kebugaran. Instruktur kelompok yang baik dapat membuat Anda tetap terlibat dalam kebugaran untuk waktu yang lama. Pelatih yang kompeten di gym akan membantu Anda membentuk sosok yang cantik, menyesuaikan nutrisi dan tidak akan membiarkan Anda melukai tubuh Anda dengan teknik yang salah. Saat mempelajari staf di gym, bukan hanya pengalaman dan kredensial mereka yang penting. Jauh lebih berharga adalah umpan balik dari pelanggan nyata, yang dapat ditemukan di forum, dibaca di pers, atau hanya mendengar dari teman.
