Punching bag atau karung tinju sangat mudah dibeli di toko perlengkapan olahraga saat ini. Tapi Anda bisa melakukannya sendiri. Ada banyak cara. Mari kita pertimbangkan yang paling bisa diterima.
instruksi
Langkah 1
Bahan luar terbaik adalah kulit - bisa berupa jaket atau sepatu bot kulit tua. Kulit tidak sobek untuk waktu yang lama, tidak kotor dan tidak meninggalkan lecet di tangan. Namun selain kulit, kain terpal, kain tebal dan bahan lainnya masih digunakan. Kami akan fokus pada kulit.
Langkah 2
Pertama, ambil kain kulit. Panjangnya biasanya sekitar 150 cm. Lipat menjadi dua, jahit dua garis vertikal 2-3 kali dengan benang nilon, dan jahit sudutnya menjadi busur sehingga Anda mendapatkan bagian bawah yang bulat.
Selanjutnya, jahit tas kedua dengan diameter 0,5-1 cm lebih kecil dari yang pertama dan ketiga, bahkan lebih kecil. Mereka saling berinvestasi.
Langkah 3
Beberapa karung dijahit agar buah pir berkualitas tinggi dan pasir di dalamnya tidak berdebu. Ngomong-ngomong, jahitannya juga bisa direkatkan.
Langkah 4
Tahap selanjutnya adalah pengisi. Ini dapat bervariasi - serbuk gergaji dan pasir, kerikil, batu kecil lainnya, ban karet cincang, dll. Yang terbaik adalah mengisi kantong bagian dalam dengan kerikil atau batu ringan lainnya, dan mengisi ruang yang tersisa dengan pasir - sehingga buah pir akan cukup keras dan tahan lama.
Langkah 5
Selanjutnya, untuk memadatkan pasir dan batu, Anda dapat menekan tas beberapa kali di lantai sehingga memadat.
Langkah 6
Jahit cincin di sepanjang lingkaran atas, yang digantung pada rantai melalui carabiner. Anda dapat membuatnya sedikit lebih mudah dan menggantung pir Anda di gabus dengan sekrup dari langit-langit.
Langkah 7
Kekuatan pengikatan berbanding lurus dengan berat buah pir. Semakin ringan pir, semakin mudah untuk dipasang. Yang terbaik adalah menempatkan peralatan olahraga semacam itu di garasi atau rumah pedesaan.
