Olahraga merupakan komponen penting dalam kehidupan seseorang, terutama seorang anak. Dan jika di musim panas gaya hidup aktif anak laki-laki atau perempuan adalah hal yang biasa, di musim dingin hanya tersedia skating dan ski.
instruksi
Langkah 1
Mengajari anak bermain ski bukanlah tugas yang mudah. Pertama, Anda perlu memilih peralatan olahraga yang tepat. Ski untuk anak-anak terbuat dari kayu, plastik, dan digabungkan. Untuk pemula, yang plastik dengan lekukan anti selip atau kayu paling cocok. Jika Anda membeli produk kayu, Anda juga harus membeli satu set salep untuk mereka. Ski kayu tanpa salep meluncur dengan baik ketika di luar sangat dingin dan saljunya rapuh. Salju basah akan menempel pada mereka, mengganggu geser. Panjang papan ski untuk anak harus sedikit lebih besar dari tinggi badannya. Lebih baik memilih tunggangan lunak atau semi-kaku untuk atlet pemula. Mereka memungkinkan Anda untuk memakai sepatu musim dingin yang normal untuk bermain ski sehingga anak tidak akan membeku.
Langkah 2
Jika Anda membeli alat ski dengan ikatan kaku, biarkan anak Anda terbiasa dengan sepatu ski terlebih dahulu. Selain itu, sepatu harus dibeli 1-2 ukuran lebih besar sehingga Anda bisa memakai dua pasang kaus kaki wol tebal. Mintalah anak memakai sepatu mereka di rumah terlebih dahulu dan berjalan di sekitar kamar untuk membiasakan diri.
Langkah 3
Segera setelah bayi terbiasa dengan sepatu bot (tidak lebih dari tiga hari), Anda dapat membawanya keluar dan menempatkannya di papan ski. Biarkan anak Anda belajar bermain ski terlebih dahulu. Ini akan membantunya merasakan berat badan mereka. Selain itu, atlet pemula akan belajar menjaga keseimbangan. Saat anak Anda nyaman bermain ski, mulailah meluncur.
Langkah 4
Jangan langsung memberikan tongkat ski kepada pemain ski pemula, pertama-tama Anda perlu belajar cara meluncur tanpanya. Yang terbaik adalah menunjukkannya secara visual, jadi Anda juga harus bermain ski. Pergi keluar dengan bayi di area yang datar, tunjukkan bagaimana tepatnya Anda perlu menggerakkan kaki Anda. Jika anak tidak mengerti, gerakkan kakinya dengan tangan Anda. Kita harus melakukan ini sampai bayi belajar meluncur di papan ski sendiri. Jika anak masih tidak mengerti cara bergerak, lepas alat skinya dan letakkan sendiri di depannya. Mulailah meluncur, sementara kaki bayi akan bergerak dengan alat ski Anda, yang akan membantunya memahami teknik gerakan.
Langkah 5
Pivot adalah bagian tersulit, jadi Anda tidak bisa belajar tanpa jatuh. Saat Anda menguasai belokan, Anda akan belajar seni ski pada saat yang sama. Karena anak sudah tahu cara berjalan dengan alat ski di kakinya, biarkan dia mencoba berbalik, mengangkat kakinya. Untuk memudahkannya menguasai belokan, mainkan kejar-kejaran dengan menghindari rintangan. Dalam proses belajar, jangan lupa untuk mengajari anak Anda untuk jatuh dengan benar - di sisinya.
Langkah 6
Saat anak percaya diri dalam bermain ski, Anda bisa memberinya tongkat ski. Panjangnya harus di bawah ketiak. Sekarang tunjukkan pada balita Anda cara mendorong dengan tongkat, cara menjaga keseimbangan, dan cara berputar sambil bersandar padanya.
