Bola voli adalah salah satu permainan bola tim yang paling populer. Belajar bermain bola voli tidak terlalu sulit. Hal utama adalah mempelajari aturan dasar dan berlatih sedikit. Biasanya pemain pemula mempelajari aturan umum, dan sisanya mereka pelajari langsung di lapangan voli.
instruksi
Langkah 1
Bola voli bisa menjadi pantai dan klasik. Dalam bola voli klasik, hingga 12 orang dapat bermain dalam satu tim. Bola voli pantai dimainkan oleh dua orang.
Langkah 2
Bola voli klasik, pada gilirannya, dibagi menjadi:
- Bola voli mini (anak-anak hingga usia 14 tahun bermain);
- Pioneerball (diperbolehkan mengambil bola di tangan);
- Sebenarnya, bola voli (dengan jaring);
- Kertball (bukan jaring, kain buram padat direntangkan);
- Bola tinju (tali ditarik alih-alih jaring).
Langkah 3
Tepi atas jaring biasanya dipasang pada ketinggian 2,43 m (untuk pria) atau 2,44 m (untuk wanita). Bola itu bulat, padat atau berwarna terang, atau digabungkan. Diameter bola - 65-67 cm, berat - 260-280 g. Bentuk klasik pemain bola voli: T-shirt dengan celana pendek, kaus kaki, sepatu olahraga.
Langkah 4
Bola dikirim dengan pukulan tangan melewati net sehingga mengenai tempat manapun di lapangan lawan. Bola yang dilempar dari belakang net harus diangkut kembali, tidak membiarkannya jatuh di sisi lapangan permainan Anda. Setiap tim hanya memiliki tiga sentuhan bola saat berada di sisi satu atau tim lain. Sentuhan keempat bola juga dimungkinkan saat memblokir.
Langkah 5
Permainan dimulai dengan servis bola, yang secara bergantian dilempar dari satu sisi lapangan ke sisi lainnya sampai jatuh ke dalam atau ke luar lapangan, atau sampai salah satu tim melanggar aturan. Salah satu periode waktu bermain dari peluit ke peluit disebut reli.
Langkah 6
Poin diberikan kepada tim yang memenangkan reli. Dalam bola voli modern, maksimal lima pertandingan dimainkan per game, masing-masing dengan 25 poin. Jika tim yang menerima bola memenangkan reli, ia menerima poin dan hak untuk melakukan servis, dan semua pemainnya bergerak searah jarum jam satu posisi. Omong-omong, menurut aturan lama, setiap pertandingan mendapat skor hingga 15 poin. Dalam hal ini, transisi servis tidak dianggap sebagai poin.
