Berenang cocok bahkan untuk mereka yang, karena karakteristik fisiknya, tidak dapat menahan beban penuh. Untuk mencegah rambut Anda menghalangi Anda selama berolahraga dan tidak menderita efek pemutih, latih diri Anda untuk mengenakan topi renang.
instruksi
Langkah 1
Tutup kolam renang terbuat dari berbagai bahan: lycra, lateks, silikon. Selain itu, ada berbagai desain yang memungkinkan Anda tampil tidak hanya sporty, tetapi juga cantik. Tutup silikon berhak mendapatkan popularitas terbesar. Mereka menempel dengan baik di kepala dan melayani untuk waktu yang lama.
Langkah 2
Belajarlah untuk mengenakan topi kolam sebelum berenang pertama Anda. Jika Anda memiliki rambut panjang, ikat dengan sanggul di bagian atas kepala Anda atau tarik dengan karet gelang. Jangan gunakan jepit rambut atau jepit rambut bermata tajam untuk menghindari kerusakan bahan. Menyelipkan rambut di bawah topi yang Anda kenakan cukup sulit, jadi cobalah untuk segera menghilangkan ujung dan poni yang menonjol.
Langkah 3
Ambil topi dengan kedua tangan, putar tangan Anda sehingga telapak tangan menghadap ke samping. Sebarkan bahan 15-20 cm, tergantung diameter lingkar kepala. Condongkan tubuh ke depan dan bawa tepi bagian dalam depan topi ke dahi Anda menggunakan ibu jari Anda.
Langkah 4
Bawa tangan Anda ke belakang, secara bertahap letakkan tutup di seluruh permukaan kepala. Gunakan jari Anda untuk menyelipkan ikal nakal individual. Di bagian belakang kepala, bahannya harus menutupi rambut di bawah ujungnya, menutupi telinga.
Langkah 5
Topi harus dirawat dengan hati-hati. Setelah berenang, lepaskan, mulai dari bagian belakang kepala. Hindari gerakan tiba-tiba untuk menghindari kerusakan rambut. Bilas bahan dengan air dingin dan biarkan kering rata. Jangan tinggalkan di bawah sinar matahari. Saat tutupnya benar-benar kering, tambahkan bedak tabur di dalamnya.
Langkah 6
Lateks dapat menjadi alternatif yang hemat biaya untuk silikon, tetapi umurnya jauh lebih pendek. Namun, jika Anda memiliki seluruh pakaian renang, Anda dapat mencocokkan topi lateks dengan setiap pakaian renang dalam warna dan gaya.
Langkah 7
Topi yang terbuat dari kain seperti lycra atau poliester lebih nyaman dipakai, tetapi kualitas dasarnya jauh lebih rendah. Mereka tidak menempel dengan baik di kepala dan membiarkan air lewat, sehingga mereka hanya cocok untuk berenang tanpa perendaman penuh untuk perlindungan dari percikan atau hanya untuk kecantikan. Ada beanie kombinasi dengan bagian luar silikon dan bagian dalam Lycra. Model-model ini sangat nyaman, tetapi dengan harga tinggi.
