Trampolin adalah peralatan olahraga yang terdiri dari bingkai logam bulat dan bahan elastis tahan lama yang direntangkan di atasnya. Melompat di atasnya bukan hanya beban olahraga yang luar biasa, di mana semua otot tubuh bekerja secara merata. Kegiatan seperti itu membawa banyak kesenangan bagi anak-anak dan orang dewasa. Karena itu, jika Anda ingin mendapatkan semangat, suasana hati yang baik, dan pada saat yang sama mempertahankan sosok yang langsing dan bugar, belilah trampolin untuk diri Anda sendiri.
instruksi
Langkah 1
Trampolin dijual di toko olahraga dan toko online. Saat membeli trampolin, Anda harus mempertimbangkan ketebalan dan kualitas baja rangka. Bingkai yang terbuat dari baja dengan ketebalan 1,5 mm dirancang untuk pekerjaan orang dengan berat hingga 70 kg, bingkai yang terbuat dari baja 2 mm dapat menahan hingga 100 kg. Rangka trampolin untuk kegiatan di luar ruangan harus memiliki lapisan pabrik galvanis atau lapisan polimer yang akan melindungi baja dari korosi.
Langkah 2
Bahan pada trampolin harus elastis, padat, dan tidak memiliki jahitan di tengahnya. Saat ini, bahan seperti polypropylene atau permatron digunakan untuk permukaan lompat. Kain ini tahan sobek, tahan terhadap sinar ultraviolet dan perubahan suhu, tidak meregang, dan selalu tetap rata.
Langkah 3
Jika Anda akan menggunakan trampolin sebagai peralatan olahraga di gym, maka pilihlah trampolin olahraga khusus dengan diameter hingga 6 m. Untuk kegiatan outdoor di halaman belakang, trampolin dengan diameter 3-5 m sangat cocok. Untuk aktivitas di rumah, pilihlah trampolin yang cocok khusus untuk ruangan Anda. Saat ini, trampolin khusus dijual untuk rumah dengan diameter 1,5-3 m, struktur pegas. Beberapa trampolin dapat dilipat dan berukuran kecil serta berat.
Langkah 4
Perhatian khusus harus diberikan pada pilihan trampolin untuk anak-anak. Bukan rahasia lagi bahwa anak-anak sangat suka melompat di atas trampolin. Ini menyenangkan dan praktis aman. Pilih trampolin untuk anak Anda sesuai dengan usia dan karakternya. Trampolin anak-anak saat ini berkisar dari opsi "playpen" dengan jaring hingga trampolin universal yang dapat digunakan baik di apartemen maupun di luar ruangan, dan sebagai kolam jika Anda menuangkan air ke dalamnya.
Langkah 5
Saat membeli trampolin, pastikan untuk memperhatikan sertifikat kualitasnya, karena keselamatan Anda, keselamatan orang yang Anda cintai, dan anak-anak bergantung padanya. Trampolin untuk anak-anak juga dapat diuji oleh orang dewasa (tetapi bukan opsi "naik"!). Patuhi aturan keselamatan saat menggunakan trampolin.
