Pemain sepak bola di lapangan dapat menemukan diri mereka dalam berbagai situasi. Terkadang mereka harus membuat keputusan dalam hitungan detik. Keterampilan gaya bebas sepak bola inilah yang akan membantu meningkatkan kualitas dribbling dan dribbling selama pertandingan. Mari kita lihat apa yang perlu Anda lakukan untuk menguasai gaya bebas sepak bola.
Itu perlu
- - Bola;
- - seragam olahraga;
- - lapangan sepak bola.
instruksi
Langkah 1
Kembangkan gaya Anda sendiri dalam menangani bola. Gerakannya bisa sangat sederhana, dari bermain dengan kaki kiri hingga bermain pelangi dengan bola. Penting untuk menguasai beberapa teknik dengan baik untuk mengembangkan gaya bebas Anda pada tingkat yang sangat baik, serta membuat gerakan dadakan. Tonton sepak bola lebih sering di TV dan berinteraksi dengan pelatih dan pemain lain. Ini akan memberi Anda lebih banyak ide untuk pengembangan.
Langkah 2
Latih gerakan Anda dalam situasi permainan. Setelah Anda menyelesaikan gerakan dalam latihan, coba lakukan dalam game. Jika Anda melakukannya dengan baik, tambahkan langkah ini ke gudang senjata Anda. Jika tidak, berlatihlah lebih jauh.
Langkah 3
Mulailah berimprovisasi dengan gerakan yang Anda dapatkan. Setelah Anda memiliki banyak pergerakan dalam aset Anda, Anda dapat menyesuaikannya dengan situasi nyata. Di sinilah gaya bebas yang sebenarnya dimulai. Anda harus memahami bahwa tidak ada situasi permainan yang benar-benar identik dalam 2 pertandingan yang berbeda.
Langkah 4
Latih gerakan gaya bebas Anda dalam permainan satu sisi. Yang terbaik adalah melakukan ini dengan sejumlah kecil pemain - dari 4 hingga 5 di tim yang sama. Ini akan memberi Anda lebih banyak kesempatan untuk menangani bola dan mengasah keterampilan Anda.
Langkah 5
Gunakan volume penuh lapangan saat melatih gaya bebas sepak bola. Bagian penting dari permainan adalah mengetahui segala sesuatu yang terjadi selama pertandingan. Pembela tidak selalu berhasil dalam hal ini, dan karena itu Anda tidak boleh melewatkan kesempatan ini. Gunakan gaya bebas saat mendekati area gawang lawan. Dengan demikian, Anda dapat mencetak bola, atau memberikannya kepada pemain yang terbuka.
Langkah 6
Gunakan bagian tubuh Anda yang lain saat melakukan gaya bebas. Saat memegang bola, cobalah untuk menggerakkan lutut, dada, kepala, dan bahu Anda, jika memungkinkan. Namun, jangan mencoba melakukan semuanya sekaligus. Bagian tubuh ini sering dilupakan, tidak menyadari bahwa mereka dapat memberikan ruang tambahan untuk menipu gerakan.
Langkah 7
Tunggu bek bergerak terlebih dahulu sebelum Anda mulai menunjukkan keahlian Anda. Cobalah untuk mencari tahu apa yang akan dia lakukan sebelum bergerak. Dengan cara ini Anda memiliki peluang lebih baik untuk mengejutkan bek.
