Popularitas kursus yoga mendapatkan momentum setiap tahun. Untuk seorang pemula, hal utama adalah menemukan mentor yang baik yang akan membentuk pola pikir yang tepat untuk masa depan dan membantu menghindari cedera. Sangat mungkin bahwa setelah latihan yang lama Anda akan ingin menyampaikan seni yoga kepada orang lain dan menjadi instruktur, memberikan diri Anda, antara lain, penghasilan yang baik.
Itu perlu
- - sastra khusus;
- - mentor yang berpengalaman;
- - latihan teratur;
- - sekolah yoga;
- - Internet.
instruksi
Langkah 1
Mulailah dengan menguasai kerangka teori. Yoga bukan hanya serangkaian latihan fisik. Setiap asana memiliki makna, urutannya biasanya dipikirkan dengan baik dan ditujukan untuk menyelesaikan berbagai tujuan. Selain itu, komponen filosofis dan mental sama pentingnya untuk keberhasilan praktik. Jangan membaca literatur yang terlalu sederhana, bahkan jika Anda baru mengambil langkah pertama dalam seni ini. Perhatikan penulis seperti Swami Sivananda, Nina Mel, B. K. S. Aigenar, David Swenson.
Langkah 2
Temukan mentor yang baik. Sebelum mendaftar untuk pelajaran, kumpulkan informasi sebanyak mungkin tentang orang ini. Prestasinya, sekolah di belakangnya, partisipasi dalam berbagai seminar dan, tentu saja, ulasan pelanggan penting. Jika Anda baru mengenal yoga, Anda bisa memulai dengan kelas kelompok terlebih dahulu. Namun, untuk perendaman yang lebih dalam, Anda tidak dapat melakukannya tanpa pelajaran individu, di mana mentor akan mengikuti teknik Anda, mengomentari dan menjelaskan yang tidak dapat dipahami. Ingatlah bahwa sejumlah sekolah instruktur yoga internasional utama bahkan tidak akan menerima Anda untuk kursus mereka kecuali Anda memiliki rekomendasi dari guru yang sangat dihormati.
Langkah 3
Berlatih yoga secara teratur sendiri, terjun ke setiap asana sesuai dengan perasaan Anda. Dibutuhkan beberapa tahun latihan untuk menjadi instruktur. Tidak seperti area lain, seperti kebugaran kekuatan, hampir tidak mungkin untuk mencapai hasil cepat dari awal dalam yoga. Dan, sebaliknya, jika Anda pernah memulai sebagai orang yang tidak fleksibel dan tidak kompeten, dalam 2-3 tahun Anda memiliki kesempatan untuk membuat kemajuan yang luar biasa.
Langkah 4
Temukan sekolah yoga yang layak. Jika Anda berbicara bahasa asing, jangan ragu untuk pergi ke luar negeri: pengetahuan yang diperoleh di sana akan jauh lebih lengkap. Tentu saja, di kota-kota besar Rusia Anda dapat belajar dan menerima ijazah yang memberi Anda hak untuk bekerja. Namun, lebih baik untuk memoles keterampilan Anda di negara lain. Secara tradisional, India memimpin ke arah ini, di mana aspek yoga yang benar-benar baru dapat terbuka di hadapan Anda, serta Amerika Serikat, di mana popularitas seni ini dalam beberapa tahun terakhir, tanpa berlebihan, telah melampaui skala.
Langkah 5
Pekerjakan untuk merekrut murid Anda sendiri. Jika ada kesempatan untuk bekerja atau berlatih di klub, itu juga bagus. Tetapi masih jauh lebih baik bagi orang-orang untuk berjalan dengan sengaja ke arah Anda. Buat situs web kartu nama di Internet, promosikan layanan Anda di jejaring sosial, rekam video dengan asana dan ligamen, dan unggah ke saluran video populer. Berjuang untuk setiap pelanggan dan untuk ulasan bagus tentang Anda.
