Terkadang Anda harus menghadapi kenyataan bahwa wajah (terutama setelah tidur) terlihat bengkak. Bentuknya bisa bermacam-macam, mulai dari kantung di bawah mata hingga pembengkakan pada pipi dan dagu. Secara alami, tidak seorang pun (terutama wanita) akan menyukainya. Selain ketidaknyamanan estetis murni, pikiran yang mengganggu segera muncul: bagaimana jika ini adalah tanda suatu penyakit? Memang, apa penyebab wajah menjadi bengkak?
Pertama-tama, ini mungkin akibat dari kelelahan dasar, kurang tidur. Dalam hal ini, Anda perlu mencoba merampingkan rutinitas harian dan mengurangi beban, memberi perhatian khusus pada tidur yang baik di area yang berventilasi baik.
Pembengkakan pada wajah (terutama jika berhubungan dengan pembengkakan pada ekstremitas) seringkali disebabkan oleh gangguan fungsi ginjal. Bagaimanapun, ginjal memainkan peran penting dalam membersihkan tubuh dari zat-zat berbahaya, dan kegagalan apa pun dalam fungsi normalnya tidak berlalu begitu saja. Anda pasti harus berkonsultasi dengan dokter dan lulus semua tes yang diperlukan. Jika perlu, ia akan meresepkan perawatan yang diperlukan, termasuk minum diuretik.
Selain itu, fenomena ini dapat terjadi karena kelebihan garam dalam tubuh. Bagaimanapun, garam menahan cairan, itulah sebabnya edema muncul. Perlu mengatur pola makan, meminimalkan konsumsi makanan dan minuman asin (misalnya jus tomat). Juga disarankan untuk mengurangi asupan makanan asap dan kalengan.
Edema terkadang muncul karena kurangnya cairan yang masuk, ketika tubuh mulai "menyimpan" seolah-olah. Maka Anda harus meningkatkan konsumsi air (mineral sederhana atau lemah), minum lebih banyak teh lemah atau jus buah. Tidak ada norma rata-rata yang wajib di sini, karena setiap organisme sangat individual. Tetapi saya biasanya merekomendasikan untuk tetap berpegang pada norma harian: 30 ml cairan per 1 kg berat badan. Artinya, disarankan bagi orang dewasa yang sehat dengan berat 80 kg untuk mengkonsumsi sekitar 2,5 liter cairan (termasuk kursus pertama) di ketukan. Tetapi pada saat yang sama lebih baik tidak minum di malam hari.
Terkadang pembengkakan jaringan wajah disebabkan oleh kerusakan kelenjar endokrin (misalnya, tiroid). Karena itu, disarankan untuk menghubungi ahli endokrinologi yang berkualifikasi dan menjalani pemeriksaan, dan, jika perlu, menjalani pengobatan.
