Bagian: Olahraga 2024 November

Apa Itu Permainan Yang Adil?

Kejujuran, rasa hormat terhadap lawan dan hakim - ini adalah aturan dasar yang dipromosikan dalam olahraga. Ide-ide ini secara resmi diabadikan dalam sebuah gerakan yang dikenal di seluruh dunia sebagai fair play. Prinsip utama Fair play (diterjemahkan dari bahasa Inggris) adalah seperangkat aturan moral dan etika yang berlaku untuk olahraga
Siapa Saja Peserta Euro

Kejuaraan Sepak Bola Eropa berlangsung setiap empat tahun dan merupakan salah satu turnamen paling bergengsi dalam olahraga ini. Pertandingan final Euro 2012 akan berlangsung di Polandia dan Ukraina. Tim dari selusin negara memperjuangkan hak untuk berpartisipasi di babak kualifikasi, tetapi hanya enam belas dari mereka yang dapat bersaing untuk mendapatkan gelar tim terkuat di Eropa
Siapa Yang Bergabung Dengan Tim Nasional Euro 2012?

Tim sepak bola nasional Rusia, berdasarkan hasil pertandingan kualifikasi, mendapat kesempatan untuk berpartisipasi di Kejuaraan Eropa 2012. Khusus untuk ajang olahraga besar ini, komposisi pemain yang optimal dari sudut pandang pelatih sudah disetujui
Apa Olahraga Yang Paling Sehat Dan Paling Aman?

Olahraga yang paling bermanfaat dan aman adalah yang tidak ditujukan untuk pencapaian olahraga yang lebih tinggi dan mengatasi bahaya, tetapi yang memiliki tujuan untuk meningkatkan dan memperkuat tubuh secara umum. Banyak penyihir ketika ditanya tentang olahraga yang aman mengatakan "
Olahraga Mana Yang Harus Dipilih?

Saat ini, banyak orang berpikir untuk memulai gaya hidup sehat: menghilangkan kebiasaan buruk, lebih sering berjalan di udara segar, makan dengan benar, berolahraga. Aktivitas fisik sangat diperlukan dan sangat bermanfaat bagi tubuh manusia

Apa Saja Jenis Lari?

Lari adalah olahraga yang paling populer. Ini digunakan tidak hanya oleh atlet dalam pelatihan mereka, tetapi oleh banyak orang yang tidak terkait dengan olahraga. Di antara semua latihan fisik yang telah ditemukan oleh umat manusia, lari adalah yang paling berguna, terjangkau, dan efektif
Soviet Sport - Surat Kabar Krasny Sport Sejak 1924

Edisi pertama surat kabar itu tertanggal 20 Juli 1924. Hingga 19 Maret 1946 disebut "Olahraga Merah". Sejak 1934, publikasi tersebut telah diterjemahkan ke dalam format harian. Pemimpin redaksi surat kabar pertama - Aron Itin Pada Juli 1949, puisi pertama oleh Yevgeny Yevtushenko, berjudul "
Cara Mengembangkan Pukulan Kuat Dengan Yard Bars

Pukulan KO yang kuat penting tidak hanya untuk atlet tempur, tetapi juga untuk orang biasa yang bisa membela diri di masa-masa sulit. Mengembangkan pukulan knockout yang kuat tidaklah sulit. Yang dibutuhkan untuk ini hanyalah balok-balok di halaman rumah Anda
Bersiap Untuk Latihan Anda: Tiga Langkah

Agar latihan lebih produktif dan tidak menimbulkan cedera, Anda perlu mempersiapkannya. Tubuh harus dihangatkan, persendian harus diregangkan dan otot harus diregangkan dengan baik. Setelah itu, Anda dapat dengan aman melanjutkan ke rangkaian latihan utama Anda
Aktivitas Fisik Apa Yang Diperbolehkan Pada Hari-hari Kritis?

Hari-hari kritis adalah ujian khusus bagi tubuh wanita. Selama ini, wanita cenderung mengalami kelemahan dan malaise. Namun bagi mereka yang terbiasa dengan gaya hidup aktif, menstruasi tidak boleh menjadi alasan untuk berhenti berolahraga. Penting untuk memberi dosis beban dengan benar

Apa Saja Gaya Renangnya?

Berenang adalah olahraga yang optimal untuk seluruh keluarga, sangat cocok untuk orang dari segala usia, bahkan mereka yang memiliki masalah dengan tulang belakang dan sistem kardiovaskular. Jika Anda ingin serius memainkan olahraga ini, Anda perlu mengetahui gaya berenang, meskipun Anda tidak perlu menguasai semuanya Ada 4 gaya total, masing-masing dengan kelebihan dan teknik renangnya sendiri
Cara Memompa Otot Trapezius

Otot trapezius bertanggung jawab atas fungsi normal korset bahu dan leher. Juga, trapesium yang kuat melindungi vertebra serviks dan tulang selangka dari berbagai cedera. Ada latihan khusus yang ditujukan untuk memompa otot-otot ini. Mereka disebut shrags
Gaya Dada: Teknik Dan Rekomendasi

Gaya dada adalah salah satu dari empat teknik renang dasar. Gaya dada digunakan baik dalam olahraga profesional maupun renang amatir, menjadi teknik paling lembut dan paling hemat energi yang memungkinkan Anda berenang jarak jauh. Gaya dada adalah satu-satunya gaya renang yang memungkinkan lengan sepenuhnya terendam selama gerakan, yang sangat mengurangi kecepatan perenang, tetapi pada saat yang sama sangat menghemat sumber daya tubuh
Manfaat Berenang Di Kolam Renang

Untuk selalu dalam kondisi yang baik, Anda dapat mendaftar ke gym dan pergi ke kelas secara teratur. Ini akan membantu meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda. Dan setelah kelas seperti itu, akan sangat menyenangkan untuk mengunjungi kolam renang
Cara Membentuk Otot Di Kolam Renang

Pelatihan di kolam renang tidak hanya dapat membawa manfaat, tetapi juga suasana hati yang menyenangkan dan hasil yang sangat baik. Ada berbagai macam latihan yang menargetkan kelompok otot yang berbeda. instruksi Langkah 1 Jika Anda memutuskan untuk berlatih di kolam renang, pastikan untuk berkonsultasi dengan spesialis

Olahraga 2024, November