Untuk pertama kalinya, triathlon dimasukkan dalam Olimpiade Musim Panas Sydney pada tahun 2000. Olahraga ini memungkinkan Anda untuk terus mengembangkan kemampuan fisik Anda dalam berenang, berlari, dan bersepeda.
Dibutuhkan daya tahan yang tinggi dari para atlet triatlon, karena kompetisi seperti itu adalah renang sejauh 1,5 km, diikuti dengan balap sepeda sejauh 40 km. Etape terakhir adalah lari 10 km. Tidak ada jeda di antara latihan.
Kejuaraan individu putra dan kejuaraan individu putri diadakan di lintasan yang sama, hanya pada waktu yang berbeda.
Peserta mulai dari ponton secara bersamaan. Beginilah cara berenang dimulai di reservoir terbuka di sepanjang rute segitiga yang ditentukan oleh tali. Rute tidak dapat dipersingkat dengan melewati pelampung. Gaya renang apa pun diperbolehkan.
Tahap pertama balapan berakhir dalam waktu sekitar 20 menit. Ini diikuti oleh tur bersepeda. Ada beberapa titik bantuan medis di trek. Untuk bagian kedua kompetisi, atlet dapat menghabiskan waktu sekitar satu jam atau lebih.
Selama perlombaan lari, prasyaratnya adalah gerakan pada kaki Anda. Kebetulan persyaratan ini sulit dipenuhi, karena tahap terakhir adalah yang paling sulit.
Ada hukuman karena mengganggu atlet lain. Misalnya, jika pelanggaran terjadi pada tahap pertama lomba, perenang yang mengganggu lawan akan ditunda selama setengah menit. Juga, beberapa pesaing diberikan kartu peringatan kuning dan kartu merah diskualifikasi.
Selama Olimpiade, aturan tertentu berlaku yang berlaku untuk peralatan. Selama berenang, atlet harus memakai topi. Dilarang menggunakan sirip dan rompi renang. Anda harus memakai helm selama cyclocross. Sepeda yang akan dikendarai atlet diperiksa sehari sebelum kompetisi untuk kesesuaian dengan persyaratan dan standar yang diperlukan. Sangat penting untuk berlari dengan sepatu.
Meskipun aktivitas fisik tinggi yang dilakukan oleh peserta triathlon, olahraga yang relatif muda ini telah mendapatkan popularitas besar.
